
Senam Ketangkasan : Lompat Kangkang & Lompat Jongkok
Quiz
•
Physical Ed
•
11th Grade
•
Easy
Aditya Pradana
Used 7+ times
FREE Resource
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 5 pts
Apa yang menjadi fokus utama dalam senam ketangkasan?
Kecepatan dan daya tahan tubuh
Keterampilan, keseimbangan, kekuatan, kelincahan, serta koordinasi tubuh
Konsentrasi dan fleksibilitas tubuh
Irama dan ekspresi gerakan
Relaksasi dan pernapasan yang teratur
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 5 pts
Alat yang biasanya digunakan dalam senam ketangkasan adalah...
Palang sejajar, palang tunggal, kuda-kuda lompat, gelang-gelang, dan matras
Tali, bola, simpai, dan papan loncat
Matras, tali skipping, dan hula hoop
Palang tunggal, lompat tali, dan papan keseimbangan
Gelang-gelang, bola, dan papan loncat
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 5 pts
Manfaat yang dapat diperoleh dari melakukan senam ketangkasan adalah...
Membantu meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru
Menambah berat badan secara cepat
Meningkatkan keberanian, rasa percaya diri, serta keterampilan tubuh
Meningkatkan kekuatan suara dan ekspresi wajah
Mengurangi kecepatan dalam bergerak
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 5 pts
Apa yang dimaksud dengan loncat kangkang dalam senam ketangkasan?
Loncat dengan satu kaki melewati rintangan
Melompati peti lompat dengan kaki rapat dan lurus ke depan
Lompatan yang dilakukan tanpa alat bantu
Melompat ke belakang melewati peti lompat
Lompatan yang dilakukan dengan membuka kedua kaki ke samping saat melewati peti lompat
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 5 pts
Peralatan utama yang digunakan dalam loncat kangkang adalah...
Palang tunggal
Matras dan gelang-gelang
Papan tolakan dan peti lompat
Kuda-kuda pelana
Tali dan papan keseimbangan
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 5 pts
Bagaimana posisi awal sebelum melakukan loncat kangkang?
Jongkok dengan kedua tangan di depan
Berbaring di atas matras
Berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan
Berlari perlahan sambil menekuk lutut
Menuju matras dengan naik motor
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 5 pts
Apa fungsi papan tolakan dalam loncat kangkang?
Sebagai tempat pendaratan agar lebih aman
Sebagai tumpuan awal untuk meningkatkan daya dorong tubuh
Untuk mengontrol keseimbangan saat melompat
Agar lompatan lebih rendah dan stabil
Untuk menghindari cedera saat mendarat
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
15 questions
Atletik Gonz
Quiz
•
10th - 11th Grade
20 questions
Permainan Bola Basket
Quiz
•
11th - 12th Grade
20 questions
Atletik (Lompat Jauh)
Quiz
•
10th - 11th Grade
20 questions
PJPK TING 2 - OLAHRAGA ASAS
Quiz
•
1st - 12th Grade
20 questions
QUIS SENAM LANTAI KELAS 9
Quiz
•
2nd Grade - University
20 questions
Senam Aerobik dan Senam Irama
Quiz
•
11th Grade
25 questions
Soal Materi basket Kelas XI
Quiz
•
11th Grade
20 questions
BelaDiri Taekwondo 9
Quiz
•
9th Grade - University
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
11 questions
NEASC Extended Advisory
Lesson
•
9th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
10 questions
Boomer ⚡ Zoomer - Holiday Movies
Quiz
•
KG - University
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Multiplying and Dividing Integers
Quiz
•
7th Grade