วิทย์ 1_สารอาหาร

ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้อง

• หน้าที่ของอาหาร มีทั้งด้านการให้พลังงาน และไม่ให้พลังงาน

• น้ำอยู่ในกลุ่มอาหารที่ให้พลังงาน

• ประโยชน์ของอาหาร คือช่วยในการหายใจ เคลื่อนไหว และ การทำงานต่างๆของร่างกายเรา

• โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน คืออาหารกลุ่มที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย

อาหาร กลุ่มใดเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• ถูกทุกข้อ

จงบอกชื่อวิตามินที่ละลายในน้ำมัน

Answer explanation

A, D, E, K

สารอาหารกลุ่มใด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• โปรตีน

• วิตามิน

ถั่ว จัดอยู่ในกลุ่มสารอาหารใด

• โปรตีน

• แร่ธาตุ

• ไขมัน

• วิตามิน

โปรตีน/คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน กี่กิโลแคลอรี

• 4 kcal

• 5 kcal

• 9 kcal

• 10 kcal

สารอาหารกลุ่มใดเป็นพลังงานสำรองของร่างกาย

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• น้ำ

ไขมัน 1 กรัม ให้พลังานกี่กิโลแคลอรี

• 4 kcal

• 5 kcal

• 9 kcal

• 10 kal

ชีส โยเกิร์ตจัด อยู่ในกลุ่มสารอาหารใด

• ไขมัน

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• วิตามิน

น้ำตาล จัดอยู่ในกลุ่มสารอาหารใด

• ไขมัน

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• แร่ธาตุ