Quiz Aktivitas Gerak Berirama

Apa yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama?

• Gerakan bebas tanpa musik

• Gerakan yang mengikuti irama atau ketukan musik

• Gerakan statis tanpa perpindahan

• Gerakan yang tidak teratur

Bagian tubuh mana yang paling utama digunakan dalam gerak langkah dasar?

• Kepala

• Tangan

• Kaki

• Pinggang

Dalam gerakan melangkah ke samping, posisi badan yang benar adalah…

• Membungkuk ke depan

• Miring ke samping

• Tegak lurus

• Condong ke belakang

Gerakan ayunan lengan yang benar dilakukan dengan…

• Kaku dan tegang

• Lemas dan tidak bertenaga

• Lentur dan sesuai irama

• Cepat dan tidak teratur

Manakah yang merupakan contoh gerak langkah dasar?

• Lompat tinggi

• Jalan di tempat

• Berguling

• Merangkak

Saat melakukan gerakan kombinasi, yang harus diperhatikan adalah…

• Kecepatan maksimal

• Koordinasi gerak dan irama

• Kekuatan otot

• Tinggi lompatan

Fungsi utama musik dalam aktivitas gerak berirama adalah…

• Menghibur penonton

• Menambah semangat

• Mengatur tempo dan irama gerak

• Mengurangi kelelahan

Pada saat melangkah ke depan, pandangan mata sebaiknya…

• Ke atas

• Ke bawah

• Ke samping

• Lurus ke depan

Kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan bertujuan untuk…

• Melatih keseimbangan dan koordinasi

• Menambah tinggi badan

• Mengurangi berat badan

• Melatih kecepatan

Gerakan dasar ayunan lengan yang benar dimulai dari…

• Posisi lengan kaku

• Posisi lengan rileks di samping badan

• Posisi lengan di atas kepala

• Posisi lengan menyilang