SAINS SUKAN PENGGAL 2 PENGESANAN

MAKSUD ANATOMI

• Berkaitan bahagian organ

• Berkaitan bahagian tulang

• Berkaitan bahagian organ dan tulang

• Berkaitan susunan bahagian organ dan tulang

MAKSUD FISIOLOGI

• Kajian Struktur tubuh badan

• Kajian struktur tubuh dan fungsi

• Berkaitan dengan sistem dan fungsi tubuh manusia

• Kajian tubuh manusia dalam keadaan normal

Nyatakan 2 kecergasan fizikal berkaitan aktiviti sukan marathon ...

• imbangan

• daya tahan otot

• komposisi tubuh badan

• dayan tahan kardiovaskular

Kesemua komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan kecuali...

• komposisi badan

• kekuatan otot

• fleksibiliti

• koordinasi

Berikan dua komponen utama yang dilakukan apabila melakukan aktiviti fizikal

• pemanasan badan

• aktiviti gerak kerja

• aktiviti gerak kendur atau menyejukkan badan

• aktiviti gerak larian

daya tahan kardiovaskular ialah kemampuan individu untuk melakukan aktiviti dalam jangka masa yang ________

Nyatakan tiga komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan

• komposisi badan

• imbangan

• fleksibiliti

• kekuatan otot

Apakah nama lapisan kulit pada lapisan kedua

• epidermis

• dermis

• hipodermis

Apakah 2 faktor yang menentukan keberkesanan pergerakan sendi seorang atlet

• kelenturan tisu perantara yang mengikat tulang

• kedudukan ligamen, otot dan tendon

• natrium dihidrogen fosfat ditukar kepada natrium hidrogen fosfat

Nyatakan komponen kecergasan fizikal yang melibatkan otot rangka

• keupayaan melakukan fizikal dan keupayaan melakukan imbangan

• daya tahan otot dan kekuatan otot

• kuasa otot dan kekuatan fizikal