Coneixements sobre córrer una carrera

Coneixements sobre córrer una carrera

4th Grade

18 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Ciclo de Krebs

Ciclo de Krebs

KG - University

17 Qs

DE TODO UN POQUITO

DE TODO UN POQUITO

1st - 5th Grade

14 Qs

futbol

futbol

1st - 11th Grade

20 Qs

PREGUNTAS DEPORTIVAS

PREGUNTAS DEPORTIVAS

1st - 9th Grade

15 Qs

Primeros Auxilios

Primeros Auxilios

2nd - 11th Grade

20 Qs

Esportes

Esportes

1st - 5th Grade

17 Qs

Evaluación Quizziz sumativa N°2

Evaluación Quizziz sumativa N°2

4th Grade

16 Qs

Fecha 2 Quizizz

Fecha 2 Quizizz

1st - 12th Grade

13 Qs

Coneixements sobre córrer una carrera

Coneixements sobre córrer una carrera

Assessment

Quiz

Physical Ed

4th Grade

Medium

Created by

Xavier Gallego

Used 1+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

18 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Què és el ritme continu en una cursa?

El ritme continu és córrer només en línia recta.

El ritme continu és mantenir una velocitat constant durant la cursa.

El ritme continu implica accelerar al final de la cursa.

El ritme continu és córrer a intervals ràpids.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Per què és important no parar durant la cursa?

Parar millora la concentració.

És més ràpid si pauses.

És important no parar durant la cursa per mantenir el ritme i evitar la fatiga.

Parar ajuda a recuperar energia.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Com es pot mantenir un ritme continu durant tota la carrera?

No fer cap entrenament previ.

Correr a la màxima velocitat des del principi.

Establir un pla d'entrenament i controlar la intensitat.

Parar cada 5 minuts per descansar.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Què significa fer una cursa progressiva?

Fer una cursa progressiva implica disminuir la intensitat de l'exercici de manera abrupta.

Fer una cursa progressiva significa córrer a la mateixa intensitat durant tota la cursa.

Fer una cursa progressiva vol dir fer pauses freqüents durant l'exercici.

Fer una cursa progressiva significa augmentar la intensitat de l'exercici de manera gradual.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quins són els beneficis d'una cursa progressiva?

Disminució de la flexibilitat

Augment de pes corporal

Millora de la velocitat instantània

Millora de la resistència, prevenció de lesions i adaptació gradual a l'esforç.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quines tècniques de respiració són útils mentre correm?

Respiració diafragmàtica i respiració rítmica.

Respiració bucal ràpida

Respiració nasal profunda

Respiració superficial i irregular

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Com podem controlar la nostra respiració durant la carrera?

Respirar només pel nas durant tota la carrera.

Fer pauses llargues entre cada respiració.

Utilitzar un respirador artificial mentre correm.

Practicar la respiració diafragmàtica i mantenir un ritme constant.

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?