
Coneixements sobre córrer una carrera
Quiz
•
Physical Ed
•
4th Grade
•
Medium
Xavier Gallego
Used 1+ times
FREE Resource
Enhance your content
18 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Què és el ritme continu en una cursa?
El ritme continu és córrer només en línia recta.
El ritme continu és mantenir una velocitat constant durant la cursa.
El ritme continu implica accelerar al final de la cursa.
El ritme continu és córrer a intervals ràpids.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Per què és important no parar durant la cursa?
Parar millora la concentració.
És més ràpid si pauses.
És important no parar durant la cursa per mantenir el ritme i evitar la fatiga.
Parar ajuda a recuperar energia.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Com es pot mantenir un ritme continu durant tota la carrera?
No fer cap entrenament previ.
Correr a la màxima velocitat des del principi.
Establir un pla d'entrenament i controlar la intensitat.
Parar cada 5 minuts per descansar.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Què significa fer una cursa progressiva?
Fer una cursa progressiva implica disminuir la intensitat de l'exercici de manera abrupta.
Fer una cursa progressiva significa córrer a la mateixa intensitat durant tota la cursa.
Fer una cursa progressiva vol dir fer pauses freqüents durant l'exercici.
Fer una cursa progressiva significa augmentar la intensitat de l'exercici de manera gradual.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quins són els beneficis d'una cursa progressiva?
Disminució de la flexibilitat
Augment de pes corporal
Millora de la velocitat instantània
Millora de la resistència, prevenció de lesions i adaptació gradual a l'esforç.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quines tècniques de respiració són útils mentre correm?
Respiració diafragmàtica i respiració rítmica.
Respiració bucal ràpida
Respiració nasal profunda
Respiració superficial i irregular
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Com podem controlar la nostra respiració durant la carrera?
Respirar només pel nas durant tota la carrera.
Fer pauses llargues entre cada respiració.
Utilitzar un respirador artificial mentre correm.
Practicar la respiració diafragmàtica i mantenir un ritme constant.
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
16 questions
LESIONES DEPORTIVAS
Quiz
•
1st - 5th Grade
15 questions
AJEDREZ
Quiz
•
1st - 5th Grade
13 questions
CHƯƠNG 9
Quiz
•
1st - 5th Grade
15 questions
Conociendo el baloncesto
Quiz
•
4th Grade
15 questions
EDUCACIÓN FÍSICA
Quiz
•
4th Grade
20 questions
IMPORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA
Quiz
•
1st - 12th Grade
18 questions
The soccer players!!!!!
Quiz
•
3rd - 9th Grade
20 questions
EUROCOPA 2020
Quiz
•
1st Grade - Professio...
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
20 questions
ELA Advisory Review
Quiz
•
7th Grade
15 questions
Subtracting Integers
Quiz
•
7th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials
Interactive video
•
6th - 10th Grade
Discover more resources for Physical Ed
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
9 questions
Fact and Opinion
Quiz
•
3rd - 5th Grade
20 questions
place value
Quiz
•
4th Grade
10 questions
Order of Operations No Exponents
Quiz
•
4th - 5th Grade
20 questions
Place Value and Rounding
Quiz
•
4th Grade
12 questions
Text Structures
Quiz
•
4th Grade
15 questions
Subject-Verb Agreement
Quiz
•
4th Grade
11 questions
NFL Football logos
Quiz
•
KG - Professional Dev...