PJOK 8 S1 HAL 036

PJOK 8 S1 HAL 036

8th Grade

5 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PJOK KELAS 3 B TEMA 8 SUBTEMA 4

PJOK KELAS 3 B TEMA 8 SUBTEMA 4

8th Grade

10 Qs

PJPK Tingkatan 2 Unit 6 Lompat Jauh

PJPK Tingkatan 2 Unit 6 Lompat Jauh

7th - 9th Grade

10 Qs

Pembelajaran Lompat Jauh Kelas 8

Pembelajaran Lompat Jauh Kelas 8

8th Grade

8 Qs

DAILY 2 PJOK ATLETIK

DAILY 2 PJOK ATLETIK

KG - 12th Grade

10 Qs

F2 PJ Unit 6 - Lompat jauh

F2 PJ Unit 6 - Lompat jauh

8th Grade

10 Qs

Olahraga Asas : Lompat Jauh

Olahraga Asas : Lompat Jauh

8th Grade

10 Qs

kelas 2 Ulangan Harian

kelas 2 Ulangan Harian

8th Grade

10 Qs

Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat dan Lempar

Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat dan Lempar

6th Grade - University

10 Qs

PJOK 8 S1 HAL 036

PJOK 8 S1 HAL 036

Assessment

Quiz

Physical Ed

8th Grade

Hard

Created by

almas site

FREE Resource

5 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jelaskan yang dimaksud lompat jauh!

Lompat jauh adalah olahraga yang melibatkan lari cepat.
Lompat jauh adalah teknik berenang di kolam renang.
Lompat jauh adalah permainan bola yang dimainkan di lapangan.

Lompat jauh adalah gerakan melompat dengan mengangkat kaki ke atas-depan untuk membuat tubuh melayang di udara selama mungkin.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jelaskan yang dimaksud walking in the air style !

Walking in the air style adalah jenis tarian tradisional.
Walking in the air style adalah teknik berenang yang cepat.

Walking in the air style adalah gaya lompat di mana gerakan terlihat seperti berjalan di udara, dengan kaki bergerak seperti berlari saat tubuh melayang.

Walking in the air style adalah gerakan yoga untuk meditasi.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana perkenaan kaki saat menumpu pada papan tolakan?

Bagian tumit terlebih dahulu dan berakhir pada bagian ujung kaki.

Kaki harus menumpu hanya pada jari-jari.
Kaki harus menumpu dengan satu sisi saja.
Kaki harus terangkat dari papan tolakan.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Uraikan pendaratan dalam lompat jauh yang benar!

Atlet harus mendarat dengan kedua kaki, tubuh membungkuk ke belakang, dan tangan di atas kepala.
Atlet harus mendarat dengan kedua kaki, tubuh lurus, dan tangan di belakang tubuh.

Atlet harus mendarat dalam lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki dan posisi lutut sedikit ditekuk.

Atlet harus mendarat dengan satu kaki, tubuh tegak, dan tangan di samping.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tuliskan langkah-langkah variasi gerak spesifik lompat jauh dengan melompati seutas tali!

Pasang tali setinggi ± 10 cm, ambil jarak 10–15 meter dari tali, lakukan awalan dengan melompat, dan melayang di udara sambil memegang tali, lalu ulangi sampai menguasai gerakan.

Berikut cara melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara: Pasang tali setinggi ± 50 cm, ambil jarak 4–5 meter, lakukan awalan dengan berlari, menolak, melayang, dan mendarat pada tali, lalu ulangi sampai menguasai gerakan.

Pasang tali setinggi ± 50 cm, ambil jarak 1–2 meter dari tali, lakukan awalan dengan berjalan pelan, melayang di udara, dan mendarat sebelum mencapai tali, lalu ulangi sampai menguasai gerakan.

Pasang tali setinggi ± 50 cm, ambil jarak 4–5 meter dari tali, lakukan awalan dengan berdiri diam, melayang di udara tanpa bergerak, dan mendarat di samping tali, lalu ulangi sampai menguasai gerakan.