PH 2 PJOK GENAP KLS 3A

Gerak yang tidak berpindah tempat disebut gerak……

• lokomotor

• manipulatif

• nonlokomotor

• senam irama

Di bawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor adalah….

• Berjalan mundur

• Gerak menekuk dan mengayun kaki

• Berlari ke depan

• Melompat

Saat melakukan gerakan memutar kedua tangan, pandangan mata mengarah ke …..

• atas

• ke depan

• bawah

• samping

gerakan meliukkan badan ditunjukkan dari gambar ...

• 
• 
• 
• 

dibawah ini yang merupakan gerak nonlokomotor ...

• memutar lengan

• berlari kedepan

• berjalan kesamping

• melompat meraih benda

Membungkukan badan termasuk gerak....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• manipulator

Di bawah ini yang termasuk variasi nonlokomotor dan manipulatif adalah...

• berlari menendang bola

• melempar turbo

• menekuk lutut sambil melempar bola

• bermain bola

Gerakan menekuk kaki dapat melatih otot ……

• kaki

• pinggang

• tangan

• leher

Gerak dasar menekuk lutut dapat dilakukan dalam sebuah permainan, yaitu permainan....

• ular naga

• bentengan

• lompat tali

• gerobak sodor

Gerak memutar kepala termasuk dalam latihan kelenturan....

• otot kaki

• otot leher

• otot lengan

• otot tangan