Alimentos sus componentes y funciones

¿Qué nutriente proporciona energía de forma rápida?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Minerales

• Vitaminas

¿Cuál de estos alimentos es rico en proteínas?

• Manzana

• Leche

• Pan

• Azúcar

¿Qué función tienen los alimentos protectores en el cuerpo?

• Aportan energía

• Ayudan al crecimiento muscular

• Mantienen el organismo saludable

• 1. Ayudan a almacenar grasa

¿Cuál de estos alimentos es una fuente de lípidos?

• Zanahoria

• Pan

• Aguacate

• Manzana

¿Qué tipo de alimentos ayudan a formar y reparar tejidos?

• Energéticos

• Protectores

• Constructores

• Minerales

¿Qué alimento de origen mineral contiene minerales esenciales?

• Carne

• Agua

• Arroz

• Leche

¿Cuál de los siguientes alimentos es energético porque tiene carbohidratos?

• Pescado

• Lechuga

• Arroz

• Pollo

¿Qué nutriente es necesario en pequeñas cantidades para regular las funciones vitales?

• Lípidos

• Proteínas

• Vitaminas

• Carbohidratos

¿Cuál de estos alimentos es de origen vegetal y rico en vitaminas y minerales?

• Queso

• Zanahoria

• Pollo

• Huevo

¿Qué grupo de alimentos contiene proteínas y ayuda al desarrollo muscular?

• Huevos, carne y lentejas

• Pan, arroz y avena

• Naranjas, zanahorias y espinacas

• Dulces, refrescos y pasteles