gizi seimbang

makanan yang mengandung unsur-unsur zat yang di butuhkan oleh tubuh dan tidak mengandung bahan kima ataupun racun termasuk pengertian dari ?

• makanan sehat

• gizi seimbang

• minuman sehat

• jenis makanan yang dibutuhkan

mengapa tidak boleh sering makan - makanan cepat saji ataupun makanan instan?

• mahal

• mengandung bahan kimia dan zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh

• berbahaya untuk lambung

• membuat sehat

contoh gangguan kesehatan akibat kekurangan gizi yang kurang sempurna yaitu

• lemas

• diare

• bronkitis

• busung lapar

ciri-ciri bukan makanan sehat

• menyegarkan

• tak berbau

• tak berasa

• mengandung pengawet

pada saat otak aktif bekerja di butuhkan energi, energi berasal dari pemecahan glukosa yang sebelumnya menjadi karbohidrat berfungsi untuk bergerak dan menjaga suhu tubuh. Dari pernyataan diatas merupakan fungsi dari ?

• makan malam

• sarapan pagi

• makan siang

• makan sore

Makanan yang memiliki gizi seimbang harus terdiri dari....

• Karbohidrat, Vitamin dan mineral, dan protein.

• nasi dengan lauk mi instan

• Nasi dan 3 potong nuget

• Sayur dan lauk tanpa nasi

Anjuran dalam memilih makanan adalah....

• Selalu memilih makanan yang sama apabila suka dan tidak bosan

• Memilih makanan yang paling enak dan mahal

• Memilih makanan yang beragam, bergizi dan berimbang

• memilih makanan yang paling murah

Manfaat dari pemenuhan Gizi seimbang untuk anak usia sekolah adalah....

• Berguna untuk membantu konsentrasi belajar, dan perkembangan tubuh

• Berguna sebagai bahan membandingkan status sosial dengan teman

• Untuk menyenangkan orang tua

• Untuk dibagi-bagikan kepada teman

Buah dan sayur memiliki kandungan apa?

• Protein dan karbohidrat

• Karbohidrat dan lemak

• Lemak dan protein

• Vitamin, mineral dan zat besi

Demi memenuhi kebutuhan zat besi, vitamin dan mineral. Maka dianjurkan untuk makan....

• daging ayam atau daging sapi

• Sayur mayur dan buah

• Kentang dan ketela

• Ikan laut dan cumi-cumi