MASOTERAPIA

Masaje deportivo se divide en:

• MASAJE PRE COMPETITIVO ; POST COMPETITIVO; MANTENIMIENTO

• MASAJE PRE COMPETITIVO ; POST COMPETITIVO

• MASAJE PRE COMPETITIVO ;

• Masaje pre ; post y activación

consiste en aplicar una presión muy ligera con la punta de los dedos sobre la supeicie del cuerpo. Su principal objetivo es inducir relajación, y su efecto en el sistema neuromuscular es limitado.

• Effleurage suave:

• Effleurage supeicial

• Effleurage más profundo

• effleurage

implica levantar y torcer los tejidos blandos en un patrón oblicuo.

• Rolling

• Lifting (Levantar y torcer)

• Wringing

• Amasado

Consiste en suaves abofeteos utilizando las palmas de las manos. Esta técnica es especialmente útil para la estimulación muscular.

• Slapping

• Cupping

• Tapping

• Beating or hammering

EL MASAJE SUECO EN EL MUSCULO NO:

• HIPERTROFRIA

• ALTERA EL TONO MUSCULAR

• FAVORECE LA INVERVACIÓN

• Aumenta la fuerza

ES EL CREADOR DEL MASAJE CLASICO

• Per Henrik Ling

• Johann Georg Mezger

• Johann Georg

• Per Henrik

EN EL MASAJE CLÁSICO SE PUEDE MAS AJEAR CON

• DEDOS – MANO – CODO – ANTEBRAZO S

• DEDOS – MANO – CODO

• DEDOS –

• DEDOS – MANO

EL MASAJE CYRIAX TIENE MAYOR ENFASIS EN :

• TENDOLIGAMENTOSO

• MIOTENDINOSO

• LIGAMENTO Y MUSCULO

• TEJIDO BLANDO

Son técnicas de masajes Holistico.

• CYRIAX Y DLM

• PIEDRAS CALIENTES Y VENTOSAS

• PIEDRAS CALIENTES,VENTOSAS Y ESTIRAMIENTOS.

• Reflexologia y Masaje terapeutico