P5 NOMOPHOBIA

Apa yang dimaksud dengan nomophobia?

• Ketakutan berlebihan terhadap ketinggian

• Ketakutan berlebihan terhadap tempat sempit

• Ketakutan berlebihan saat jauh dari ponsel

• Ketakutan berlebihan terhadap serangga

Apa gejala umum dari nomophobia?

• Kecemasan saat terpisah dari teman-teman
• Gejala umum dari nomophobia termasuk kecemasan saat terpisah dari ponsel

• Peningkatan minat terhadap aktivitas luar ruangan
• Ketidaknyamanan saat menggunakan ponsel di tempat umum

Apa yang menjadi penyebab utama nomophobia?

• Kecanduan bermain game di smartphone.
• Penggunaan smartphone untuk hiburan semata.
• Keterbatasan akses internet di daerah terpencil.
• Ketergantungan pada smartphone untuk komunikasi dan informasi.

Bagaimana cara mengatasi nomophobia?

• Gunakan ponsel lebih sering untuk mengurangi kecemasan.
• Beli ponsel baru untuk meningkatkan ketergantungan.
• Hindari semua bentuk komunikasi dengan orang lain.
• Atur waktu penggunaan ponsel dan lakukan aktivitas tanpa ponsel.

Apa dampak jangka panjang dari nomophobia?

• Meningkatkan keterampilan sosial.

• Meningkatkan produktivitas kerja.

• Gangguan kecemasan dan stres yang berkepanjangan.

• Peningkatan kemampuan beradaptasi dengan teknologi.

Apakah penggunaan ponsel secara berlebihan berpengaruh terhadap nomophobia? Alasannya!

• Tidak. kalau kecanduan ponsel tidak berpengaruh dengan nomophobia karena kecanduan ponsel itu merupakan konsep yang berbeda dengan nomophobia

• Ya. karena dengan nomophobia itu merupakan anak yang sering menggunakan ponselnya tanpa mengenal tempat

Manakah yang termasuk dari ciri-ciri individu yang mengalami nomophobia, kecuali?

• Tidak pernah mematikan ponselnya

• Selalu membawa ponselnya kemana-mana

• Menggunakan ponsel diwaktu yang tidak tepat

• Selalu bercemin ketika melihat cermin

Singkatan dari No Mobile Phone Phobia adalah

• NMPP

• Nobilphonia

• Nomonebia

• Nomophobia

Manakah yang termasuk dampak dari nomophobia

• Dampak kesehatan mental

• Dampak kecantikan

• Dampak hubungan sosial

• Dampak kesehatan fisik

Menurut studi yang diterbitkan pada Indian Journal of Psychiatry, nomophobia atau no mobile phone phobia (NMP) adalah

• jenis gangguan kecemasan akibat tidak memegang Laptop

• jenis gangguan kecemasan akibat tidak memegang ponsel.

• jenis gangguan kecemasan akibat tidak memegang Komputer

• jenis gangguan kecemasan akibat tidak memegang Earphone