Modalidades del Atletismo

¿Cuáles son las principales distancias en las carreras de velocidad?

• 400 m, 800 m, 1500 m

• 100 m, 200 m, 400 m *

• 200 m, 400 m, 800 m

• 800 m, 1500 m, 3000 m

¿Qué técnica se utiliza para la salida en las carreras de velocidad?

• Salida alta

• Salida de pie

• Salida en cuclillas *

• Salida alterna

¿Qué componente físico es fundamental para los velocistas?

• Resistencia aeróbica

• Velocidad máxima *

• Flexibilidad

• Coordinación

¿Cuánto tiempo tienen los atletas para colocarse en la posición de salida una vez que se les indica?

• 10 segundos *

• 5 segundos

• 15 segundos

• 20 segundos

¿Cuál es la distancia más corta que se corre en las competiciones oficiales de velocidad?

• 50 m

• 60 m *

• 80 m

• 100 m

Menciona las principales distancias de las carreras de medio fondo.

• 400 m, 800 m

• 800 m, 1500 m *

• 1500 m, 3000 m

• 3000 m, 5000 m

¿Qué tipo de estrategia suelen utilizar los atletas en estas modalidades?

• Sprint continuo

• Ritmo constante con aceleración final *

• Cambios de velocidad constantes

• Inicio lento y final lento

¿Qué diferencia existe en la técnica de zancada entre un corredor de medio fondo y un velocista?

• La zancada del velocista es más corta.

• La zancada del velocista es más rápida y explosiva. *

• La zancada del medio fondista es más explosiva.

• No hay diferencia.

¿Qué capacidad física predomina en las carreras de medio fondo?

• Velocidad

• Fuerza máxima

• Resistencia aeróbica *

• Potencia

¿Cuál es la importancia del ritmo de carrera en estas pruebas?

• Para evitar lesiones.

• Para mantener la energía a lo largo de la prueba. *

• Para aumentar la velocidad desde el inicio.

• Para reducir la fatiga muscular.