ข้อสอบกลาง2/68 สุขศึกษาพลศึกษา ป.5

1. ข้อใดกล่าวถึง “สุขบัญญัติ” ได้ถูกต้องที่สุด

• ก สิ่งที่นักเรียนควรปฏิบัติ

• ข ข้อกำหนด 10 ประการ

• ค ข้อกำหนด 10 ประการที่เด็กและเยาวชนควรปฏิบัติ

• ง สิ่งที่ต้องปฏิบัติเพื่อให้สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ

2. ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้อง

• ก รับประทานอาหารเป็นเวลา

• ข รับประทานอาหารครบ 5 หมู่

• ค รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ

• ง รับประทานอาหารที่มีแมลงวันตอม

3. ถ้านักเรียนต้องการสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องผลิตภัณฑ์สุขภาพควรสอบถามจากหน่วยงานใด

• ก สายด่วนผู้บริโภค

• ข สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

• ค สำนักงานหลักประกันสุขภาพ (สป.สช.)

• ง ถูกทั้งข้อ ก และ ข

4. ข้อใดกล่าวได้ถูกต้อง

• ก นิด ซื้อสินค้าตามเพื่อน

• ข น้อย ชอบซื้อสินค้าที่ลดราคา

• ค หน่อย ซื้อสินค้าเพราะอยากได้ของแถม

• ง หน่อง ซื้อสินค้าที่มีฉลากครบถ้วนเท่านั้น

5. ข้อใดคือหลักในการเลือกซื้ออาหารที่ปลอดภัย ต่อสุขภาพ

• ก เลือกซื้ออาหารที่ใหม่สดสะอาด

• ข เลือกซื้ออาหารที่ปราศจากสารอันตราย

• ค เลือกซื้ออาหารที่มีภาชนะบรรจุสะอาดปลอดภัย

• ง ถูกทุกข้อ

6. ข้อใดคือไม่ใช่วิธีการรักษาโรคไข้หวัด

• ก ดื่มน้ำมาก ๆ

• ข ออกกำลังกายให้หนัก

• ค รักษาร่างกายให้อบอุ่น

• ง พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ

7. สัตว์ในข้อใดเป็นพาหะนำโรคโรคไข้เลือดออก

• ก หนู

• ข ยุงลาย

• ค แมลงวัน

• ง ยุงก้นปล่อง

8. ข้อใดคือวิธีการป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคกลาก

• ก สวมเสื้อผ้าที่สะอาด

• ข ไม่ใช้เสื้อผ้ารวมกับผู้อื่น

• ค เปลี่ยนเสื้อผ้าเวลาที่มีเหงื่อออกมาก ๆ

• ง ถูกทุกข้อ

9. ข้อใดคือความหมายของสมรรถภาพทางกาย

• ก ความสามารถของร่างกายในการทำกิจกรรม

• ข การทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วไม่เกิดความเหนื่อยลา

• ค ความสามารถของร่างกายในการทำกิจกรรมยาวนานโดยไม่เกิดความเหนื่อยล้าและกลับคืนสู่สภาพปกติอย่างรวดเร็ว

• ง ถูกทุกข้อ

10. ข้อใดคือท่าการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายด้านความอ่อนตัว

• ก ท่าไถนา

• ข ท่าปีกไก่

• ค ท่าเตะแบบปู

• ง ท่ายกปลายเท้าแตะกัน