AUTOESTIMA

El autoestima es el reconocimiento propio de las cualidades y ........

¿Cuántos tipos de autoestima existen?

• 6

• 4

• 3

• 5

Selecciona los tipos de autoestima

• Autoestima media

• Autoestima sobredimensionada

• Autoestima regular

• Autoestima promedio

Una consecuencia de la falta de autoestima es

• Trastornos de la alimentación

• Mayor confianza

• Autocuidado

• Mayor empatía

La autoestima personal es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma.

• Verdadero

• Falso

Selecciona la imagen con falta de autoestima

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• 

¿Cuál de las siguientes es una técnica efectiva para fortalecer la autoestima?

• Ignorar las críticas y nunca reflexionar sobre ellas.

• Compararte constantemente con los demás.

• Reconocer tus logros y capacidades.

• Evitar enfrentarte a retos difíciles.

¿Cómo influye la autoestima en tus relaciones personales?

• Hace que dependas emocionalmente de los demás.

• Te permite establecer límites saludables.

• Impide que te comuniques de forma efectiva.

• Te hace evitar conflictos a toda costa.

Una baja autoestima puede causar ___________

Cambiar los pensamientos negativos por afirmaciones ________ es una técnica útil para reforzar la autoestima.