1-40 3файл

. Рационалды тамақтану дегеніміз нені қамтамасыз ететін тамақтану

• Жынысы мен жасына байланысты организмнің энергияға қажеттілігі

• Ағзаның белоктарға, майларға, көмірсуларға қажеттілігі

• Витаминдерге деген қажеттілік

• Ағзаның өсуі мен дамуы мен жасушаның жаңаруына қажетті витаминдерге, энергияға

  және пластикалық заттарға қажеттілік.

. Рационалды тамақтанудың негізі мына принцип болып табылады

• Ағзаны биологиялық белсенді заттармен қамтамасыз ету

• . Витаминдер мен минералдар

• Сапалық және сандық сәйкестік

• Тағамның энергетикалық құндылығының ағзаның энергия шығынынан айтарлықтай

  басым болуы

Тағамдағы D витаминінің негізгі көзі:

• Айран

• Бұршақ

• Шошқа майы

• Теңіз балығы

Азық-түліктегі диеталық талшықтың жеткіліксіздігінің себебі болуы мүмкін:

• . Атеросклероз

• Эрготизм

• Метемоглобинемия

• Гемералопия

Тамақтану статусының түрлері:

• Минималды

• Орташа

• Қолайлы

• Жеткіліксіз

Қандай тағамдық өнімде С витамині көп болады

• Қырыққабатта

• Сәбізде

• Қарақат

• Шиповникте

Ағзада қандай витамин жетіспесе, «Бери – бери» ауруы пайда болады?

• В1

• РР

• D

• K

Студенттердің нақты тамақтануын зерттеу кезінде темір, фосфор және цинкті

қабылдаудың теңгерімсіздігі анықталды. Студенттерге құрамында темірдің, фосфордың

және мырыштың айтарлықтай мөлшері бар қандай өнімдерді ұсынар едіңіз?

• Ет және ет өнімдері

• Сүт және сүт өнімдері

• Жұмыртқа өнімдері

• Нан өнімдері

1-кезеңдегі балалардың мектепке дайындығын тексеру қашан жүргізіледі

• Оқытудың алдындағы жылдың қазан-қараша айларында

• 1 сыныпты бітіргеннен кейін

• 1-сыныпта оқып жүргенде

• 5 жастан бастап

. 2-кезеңде балалардың мектепке дайындығын тексеру қашан жүргізіледі

• Оқудың алдындағы жылдың қазан-қараша айларында

• . 1 сыныпты бітіргеннен кейін

• 1-сыныпта оқып жүргенде

• Мектепке кірер алдында