PJOK 11

Start jongkok disebut juga start…

• berlutut
• jingkat
• jinjit
• bertum[u
• pendek

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…

• kecepatan lari
• start/pertolakan
• panjang langkah kaki
• kecondongan badan
• speed

Sttart berdiri disebut dengan.. Start

• bunch
• medium
• flying
• long
• standing

Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..

• tegak
• condong kebelakang
• condong ke depan
• merunduk
• membungkuk

Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga..

• akuatik
• atletik
• bela diri
• sepak bola
• bola voli

Sasaran tinggi ditunjukan untuk yang berikut, kecuali..

• ulu hati
• pinggang
• dagu
• leher
• kepala

Gelanggang pencak silat berbentuk…

• lingkaran
• persegi panjang
• segi empat bujur sangkar
• kotak
• bujur sangkar

Melepaskan diri dari tangkapan lawan disebut..

• elakan
• menangkis
• kuncian
• lepasan
• hindaram

Pencak Silat adalah Budaya asli dari negara…

• singapura
• malaysia
• vietnam
• jepang
• Indonesia

Sasaran gerakan memukul lawan adalah..

• dada
• pinggang
• perut
• punggung
• kepala