Intelligence émotionnelle

Quelles sont les quatre étapes du cycle de vie d'une émotion ?

Quel est le nom du biais nous faisant croire que les autres raisonnent comme nous ?

Définition de l'intelligence émotionnelle :

La capacité d’une personne à p________, c_________ et g____ ses propres émotions et celles des autres, permettant d’avoir une influence notable sur les relations interpersonnelles.

Quelle situation est à l'origine de la colère ?

Quelles sont les 3 étapes pour gérer ses émotions ?

Quelle est la différence entre bon et mauvais stress ?

Que signifie le sigle DEFI ?

• Désaccord

  Effort

  Frustrations

  Incertitudes

• Danger

  Effort

  Frustration

  Inutilité

• Danger

  Effort

  Frayeurs

  Incertitudes

• Danger

  Effort

  Frustration

  Incertitudes

Communication dégradée -> Stress -> Emotion -> ?

Quels sont les outils de la gestion des émotions ?

Quelle est la formule idéale de la cohérence cardiaque ?