ASESMEN XI GANJIL 2024

إِنَّ تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ يُفَوِّتُ عَلَيْهِمْ فُرَصَ التَّقَرُّبِ إِلَى اللَّهِ وَإِحْصَاءِ الْخَيْرَاتِ، وَيُسَاهِمُ فِي تَزَايُدِ الْتِهَامِ وَالتَّعَبِ فِي الْيَوْمِ التَّالِي. لِذَلِكَ، مِنَ الضَّرُورِيِّ أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ وَيُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ وَالنَّوْمِ الْكَافِي    

...... لِمَاذَا اِلْتَهَمَ الْإِنْسَانُ فِي الْيَوْمِ التَّالِي؟

• لِأَنَّهُمْ يَلْتَهِمُوْنَ فِي تَزَايُدِ الْتِهَامِ

• مِنَ الضَّرُورِيِّ أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ

• لِأَنَّهُمْ تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ

• لِإِحْصَاءِ الْخَيْرَاتِ

• اِلْتَهَمَ الْإِنْسَانُ فِي الْيَوْمِ التَّالِي بِالصَّلَاةِ

إِنَّ تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ يُفَوِّتُ عَلَيْهِمْ فُرَصَ التَّقَرُّبِ إِلَى اللَّهِ وَإِحْصَاءِ الْخَيْرَاتِ، وَيُسَاهِمُ فِي تَزَايُدِ الْتِهَامِ وَالتَّعَبِ فِي الْيَوْمِ التَّالِي. لِذَلِكَ، مِنَ الضَّرُورِيِّ أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ وَيُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ وَالنَّوْمِ الْكَافِي   

...... مَاذَا يُؤَثِّرُ سَلْبًا لِلْإِنْسَانِ عِنْدَمَا تَرْكَ قِيَامِ اللَّيْلِ؟

• يَنَامُ كَافِيًا كُلَّ لَيْلَةٍ

• أَنْ يُعْطُوا الْاِهْتِمَامَ بِالصَّلَاةِ

• التَّقَرُّبِ إِلَى اللَّهِ

• أَنْ يُعِيدُوا تَنظِيمَ أَوْقَاتِهِمْ

• يُفَوِّتُ عَلَيْهِمْ إِحْصَاءَ الْخَيْرَاتِ

النَّوْمُ الْكَافِي مُهِمٌّ جِدًّا لِصِحَّةِ الْإِنْسَانِ. يُسَاعِدُ النَّوْمُ الْجَيِّدُ عَلَى تَحْسِينِ وَظَائِفِ الْجِسْمِ وَالْعَقْلِ. عِندَمَا يَنَامُ الْإِنْسَانُ شَكْلًا كَافِيًا، فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ

......... كَيْفَ الْإِنْسَانُ تَحْسِيْنَ قُدْرَتِهِ عَلَي التَّرْكِيْزِ؟

• فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ

• يَجِبُ عَلَيْهِ أَنْ يَنَامَ شَكْلًا كَافِيًا

• يَجِبُ عَلَيْهِ تَحْسِيْنَ الْجِسْمِ وَالْعَقْلِ

• بِقُدْرَتِهِ عَلَي التَّرْكِيْزِ يُسَاهِمُ فِي صِحَّةِ الْإِنْسَانِ

• القُدْرَةُ عَلَي التَّرْكِيْزِ مُهِمٌّ جِدًّا

النَّوْمُ الْكَافِي مُهِمٌّ جِدًّا لِصِحَّةِ الْإِنْسَانِ. يُسَاعِدُ النَّوْمُ الْجَيِّدُ عَلَى تَحْسِينِ وَظَائِفِ الْجِسْمِ وَالْعَقْلِ. عِندَمَا يَنَامُ الْإِنْسَانُ شَكْلًا كَافِيًا، فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ

النَّوْمُ الْكَافِي لَا يُسَاهِمُ فِي تَعْزِيْزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ. صَحِيْح أَوْ خَطَأ

• صَحِيْح

• خَطَأ

الشَّبَابُ ....... أَوْقَاتَهُمْ فِي السَّاهِرَاتِ لِلِّعَبِ

• يَشْعُرُوْنَ

• يَحْصُلُوْنَ

• يَقْضُونَ

• يُسَاعِدُوْنَ

• يَنَامُوْنَ

....... مِنْ عَادَاتِ الشَّبَابِ السَّلْبِيَّةِ الْيَوْمَ هِيَ

• يَلْعَبُوْنَ بِالْأَلْعَابِ الْإِلِكْتُرُونِيَّةِ

• يَنَامُوْنَ شَكْلًا كَافِيًا

• يَهْتَمُّوْنَ بِالصَّلَاةِ

• يُشَاهِدُوْنَ الْمُسَلْسَلَاتِ

• يُنَظِّمُوْنَ أَوْقَاتَهُمْ

فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ. يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ مِنَ ٧ إِلَى ٩ سَاعَاتٍ كُلَّ لَيْلَةٍ. إِذَا لَمْ يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي، قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ وَالْقَلَقِ، مِمَّا يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ أَوِ الدِّرَاسَةِ 

......... هَلْ يَجِبُ عَلَي الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ سِتَّ سَاعَاتٍ؟

•  لَا, بَلْ لَم يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي تِسْعَ سَاعَاتٍ

• لِأَنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي

• نَعَمْ, يَجِبُ عَلَيْهِ أَنْ يَنَامَ سِتَّ سَاعَاتٍ

• نَعَمْ, يَجِبُ عَلَيهِ أَنْ يَنَامَ سِتَّ سَاعَاتٍ

•  لَا, بَلْ يَجِبُ عَلَيْهِ أَنْ يَنَامَ سَبْعَ سَاعَاتٍ

فَإِنَّ ذَلِكَ يُسَاهِمُ النّوْمُ الْكَافِي فِي تَعْزِيزِ جِهَازِ الْمَاعِمَةِ وَيَزِيدُ مِنَ الْقُدْرَةِ عَلَى التَّرْكِيزِ. يَجِبُ عَلَى الشَّخْصِ أَنْ يَنَامَ مِنَ ٧ إِلَى ٩ سَاعَاتٍ كُلَّ لَيْلَةٍ. إِذَا لَمْ يَحْصُلْ عَلَى النَّوْمِ الْكَافِي، قَدْ يَشْعُرُ بِالتَّعَبِ وَالْقَلَقِ، مِمَّا يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ أَوِ الدِّرَاسَةِ 

......... كَيْفَ إِذَا لَمْ يَحْصُلْ الشَّخْصُ عَلَي النَّوْمِ الْكَافِي؟

• هُوَ يُسَاهِمُ فِي تَعْزِيْزِ الْمَاعِمَةِ

• هُوَ يَحْصُلُ عَلَي النَّوْمِ الْكَافِي

• هُوُ يًشْعُرُ بِالْقَلَقِ

• هُوَ يَحْصُلُ عَلَي الِّدَرَاسَةِ

• هُوَ يَزِيْدُ الْقُدْرَةَ عَلَي التَّرْكِيْزِ

قَالَ مُحَمَّدٌ أَنَّ النَّوْمَ مُهِمٌّ جِدًّا لِصِحَّةِ الْإِنْسَانِ

....... اِسْمُ الْمَعْرِفَةِ مِنَ الْجُمْلَةِ السَّابِقَةِ هُوَ

• مُحَمَّدٌ

• النَّوْمَ

• قَالَ

• مُهِمٌّ

• صِحَّةِ الْإِنْسَانِ

يُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى أَدَائِهِ فِي الْعَمَلِ

...... الإِسْمُ النَّكِرَةُ مِنَ الْجُمْلَةِ السَّابِقَةِ هُوَ

• يُؤَثِّرُ

• سَلْبًا

• أَدَائِهِ

• عَلَى

• الْعَمَلِ