Quiz sulla Postura e Salute

Qual è una causa non specifica del mal di schiena?

• Frattura ossea

• Stress

• Tumore

• Infezione

Cosa provoca l'ernia del disco?

• Sovraccarico eccessivo

• Riposo eccessivo

• Esercizio fisico

• Cattiva alimentazione

Quale malattia è tipica dell'età adolescenziale?

• Osteoporosi

• Morbo di Scheuermann

• Artrosi vertebrale

• Spondilolistesi

Qual è la pressione sui dischi intervertebrali quando si è seduti scorrettamente?

• 70-80 kg

• 120 kg

• 148 kg

• 25-27 kg

Cosa significa cinesiterapia?

• Cura attraverso il movimento

• Riposo assoluto

• Esercizi di respirazione

• Massaggi terapeutici

Qual è la postura corretta quando ci si lava i denti?

• Sedersi su una sedia alta

• Stare in piedi senza supporto

• Flettere il busto in avanti

• Appoggiare una mano sul ripiano

Quale posizione è sconsigliabile per la colonna?

• Posizione seduta

• Posizione prona

• Posizione supina

• Posizione eretta

Cosa deve fare una persona per sollevare un peso correttamente?

• Rimanere in piedi

• Flettere la schiena

• Sollevare con le braccia

• Piegare le gambe

Qual è una causa specifica del dolore alla schiena?

• Stress

• Sovrappeso

• Posture scorrette

• Artrosi vertebrale

Qual è l'obiettivo della Back School?

• Studiare le malattie infettive

• Promuovere l'esercizio fisico

• Curare il mal di schiena

• Insegnare a prevenire i disturbi vertebrali