SAS 1 PJOK

Manfaat dari permainan merebut bola adalah ….

• Melatih stamina dan tingginya loncatan

• Melatih ketelitian

• Melatih kelincahan tubuh ketepatan gerakan tubuh.

• Dapat melatih koordinasi antara gerakan kaki dan mata

Kombinasi dari gerakan permainan bola adalah ….

• Menggiring, menghentikan, dan menendang bola

• Menghentikan dan menendang bola

• Merebut dan menendang bola

• Menghentikan dan merebut bola

Peraturan pada permianan bola volly sudah diatur dan ditetapkan oleh PBVSI. Singkatan dari PBVSI adalah ….

• Persatuan Bola Volly Seluruh Dunia

• Persatuan Bola Volly Seluruh Indonesia

• Permainan Bola Volly Seluruh Indonesia

• Perserikatan Bola Volly Seluruh Indonesia

Gerakan dasar dari bola voli adalah ….

• Dribbling dan shooting

• Dribble dan passing

• Menangkis

• Passing dan servis

Latihan passing menggunakan net bermanfaat untuk ….

• Melatih tenaga

• Melatih ketangkasan

• Melatih insting

• Melatih kecepatan

Saat bermain bulu tangkis, Buhari memukul shuttlecock setinggi tingginya sehingga mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. Jenis pukulan yang dilakukan tersebut adalah …..

• Lob

• Drop shoot

• Netting

• Smash

Cara bermain kasti adalah dengan cara ….

• Memukul bola menggunakan raket

• Memukul bola menggunakan pemukul dari kayu

• Memasukan bola ke dalam gawang dengan cara melempar bola

• Menendang bola

Cara kita untuk mematikan lawan dalam permainan kasti adalah ….

• Menghadangi tim pemukul

• Menggagalkan pemukul untuk memukul bola

• Tim penjaga melempar bola ke tim pemukul

• Menangkap tim pemukul

Teknik melempar dalam permainan kasti, kecuali ….

• Mendatar

• Melambung

• Menyusur tanah

• Memantul

Berikut adalah salah satu manfaat dari mempelajari pencak silat kecuali ….

• Meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan secara keseluruhan

• Meningkatkan kemampuan pertahanan diri dan keamanan pribadi

• Meningkatkan kesadaran akan budaya dan warisan tradisional

• Bebas mau memukul orang lain