Quiz Gerak dan Kesehatan

Gerak lokomotor adalah ….

• gerak sedikit

• gerak dasar

• gerak berpindah tempat

Sebelum melakukan kegiatan olahraga sebaiknya melakukan ….

• Lari kecil

• Pemanasan

• Mengkonsumsi makanan

Pada permainan volley, anggota badan yang paling sering digunakan yaitu …

• Tangan

• Seluruh badan

• Kaki

Gerakan yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah tumpuannya merupakan pengertian dari gerak ….

• Lokomotor

• Manipulatif

• Nonlokomotor

Pada permainan volley, anggota tubuh yang tidak boleh digunakan adalah …

• Kepal

• Tangan

• Kaki

Sikap awal berjalan ke depan adalah

• duduk

• jongkok

• berdiri

Poisi badan saat melakukan jalan cepat adalah ...

• miring

• tegak

• condong

Lompat katak untuk melatih kekuatan otot...

• pinggang

• kangan

• kaki

Contoh gerak berpindah tempat adalah ..

• Mengayun

• Memutar

• lari

Saat mengayun tangan pandangan ke arah ..

• depan

• samping

• belakang