Quiz PJOK

Gerakan mencium lutut, posisi kaki …..

• Lurus sejajar

• jongkok

• bersila

Gerakan merarik dan mendorong melatih kekuatan ….

• Tangan

• kepala

• kaki

Posisi badan saat melakukan Gerakan mendorong tembok adalah …

• Tidur miring

• jongkok

• berdiri

Bola di tending menggunakan …..

• Kepala

• kaki

• tangan

Contoh Gerakan bertumpu pada satu kaki adalah …..

• Berdiri menirukan pesawat

• Melompat

• berjingkat

Gerakan bertumpu dan mendarat dengan satu kaki adalah …

• Berjalan

• melompat

• berjingkat

Apa arti bertumpu ….

• Gerak anggota badan untuk menopang tubuh

• Gerakan lambat

• Gerak tanpa ada pemanasan

Bergelantungan pada tiang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot …..

• Kaki

• tangan

• tubuh

Keseimbangan adalah sikap mempertahankan tubuh agar tidak ….

• Tidur

• jatuh

• lari

Gerak bertumbu adalah ….

• Gerak yang dilakukan untuk menopang tubuh

• Gerak senam irama

• Gerak tanpa henti