PJOK Kelas 9 Tahun 2024/2025

1. Untuk melatih kecepatan kita dapat dilakukan dengan cara ....

• A. lari 200 m

• B. jogging

• C. lari 2,4 km

• D. suttle run

2. Organisasi dunia yang menaungi olahraga permainan bola basket adalah ....

• A. FVB

• B. FIVB

• C. FIFA

• D. FIBA

3. Duce dalam permainan bola voli adalah keadaan...

• A. salah satu tim mengalami kekalahan

• B. poin kedua tim sama yaitu 10-10

• C. poin kedua tim sama yaitu 24-24

• D. salah satu tim dapat memenangkan permainan 3 set langsung

4. Cabang nomor perlombaan atletik yang masuk pada perlombaan trilomba

adalah ....

• A. lari sprint, lari estafet, dan lari marathon

• B. lari sprint, lempar lembing, dan lompat jauh

• C. lempar lembing, lempar cakram, dan lempar martil

• D. lompat jauh, lompat tinggi, dan lompat kangkang

5. Gerakan mengoper bola yang efektif menggunakan ....

• A. kaki bagian luar

• B. kaki bagian dalam

• C. ujung kaki

• D. punggung kaki

6. Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

• A. pukulan lob

• B. pukulan servis

• C. pukulan backhand

• D. pukulan smash

7. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut ....

• A. ketepatan

• B. ketetapan

• C. kecepatan

• D. kelincahan

8. Berikut merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai, kecuali ....

• A. roll depan

• B. roll belakang

• C. roll lenting

• D. kayang

9. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

• A. memutar permukaan air

• B. menekan permukaan air

• C. naik turun memukul permukaan air

• D. digoyang-goyangkan

10. Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk ....

• A. menyembuhkan penyakit

• B. meningkatkan kesehatan

• C. menghilangkan rasa malas

• D. membuat rasa nyaman