Sport e allenamento: gli sport di squadra

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12 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

In una partita di pallacanestro ogni azione di squadra deve durare al massimo

24'' (con conquista di rimbalzo offensivo 14'')

30'' (con rimbalzo difensivo 35'')

25'' (con conquista di rimbalzo difensivo 30'')

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nella pallacanestro durante i movimenti in campo è consentito palleggiare a due mani?

No, non è consentito

Sì, il regolamento lo permette

In alcune situazioni sì

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La figura del preparatore atletico è stata introdotta nel calcio

negli anni ’80-’90

in tempi molto recenti

agli inizi degli anni ’70

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

L’allenamento funzionale nel calcio prevede

un insieme di esercitazioni che si basano sul modello prestativo del calciatore

un programma di esercizi per lo sviluppo delle capacità di resistenza

esercizi per cambi di direzione e velocità importanti per il calciatore

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

L’allenamento con il metodo fartlek comprende

esercitazioni di corsa alternata a balzi

esercitazioni di corsa continua

esercitazioni di corsa con variazioni di andature e velocità

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nella pallavolo l’attacco da posto 4 avviene

dalla zona sinistra d’attacco (guardando la rete)

dalla zona destra d’attacco fronte rete

dalla seconda linea a sinistra fronte rete

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nella preparazione fisica per la pallacanestro negli ultimi tempi si è posta particolare attenzione all’insegnamento di

esercizi per i movimenti in torsione

esercizi per i movimenti di rimbalzo

esercitazioni con musica

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