soal PJOK 35 Nomor

Untuk melatih otot perut diperlukan latihan ...

• sit up

• back up

• pull up

• oush up

Lomba lari jarak pendek sering disebut istilah ...

• lari pendek

• lari cepat

• lari estafet

• lari gawang

Pelari cepat disebut juga dengan istilah ....

• timer

• starter

• sprinter

• finisher

Salah satu bentuk latihan untuk melatih otot kaki adalah ...

• naik turun tangga

• gerobak dorong

• pull up

• back up

Atletik berasal dari kata "athlon" yang berasal dari bahasa ...

• Inggris

• Indonesia

• Belanda

• Yunani

Berjalan dan berlari dengan menggiring bola merupakan contoh gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif pada permainan ….

• bola basket

• bola voli

• sepak bola

• bola tangan

Variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif pada permainan sepak bola, kecuali…

• gerak menekuk dan menarik kaki dengan menghentikan bola

• berdiri dan meliukkan badandengan menghentikan bolamenggunakan dada

• variasi berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola

• membungkuk dan mengayun kaki dalam menendang bola

Dani bermain bola voli dan ia melakukan servis bawah, kombinasi gerak dasar apa yang seharusnya ia lakukan ….

• lokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan non lokomotor

• nonlokomotor dan manipulatif

• gerak manipulatif saja

Berikut ini yang termasuk gerak dasar dalam permainan bola voli kecuali …

• servis

• passing atas

• passing bawah

• menshoting bola ke gawang

Saat melakukan servis atas pada bola voli, kombinasi gerakan yang dilakukan yaitu ….

• lokomotor , nonlokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan nonlokomotor

• non lokomotor dan manipulatif