Quiz Vitamin

Jenis vitamin yang dapat disintesis dalam tubuh, dengan bantuan sinar matahari dan bakteri usus yaitu?

• Vitamin A dan Vitamin E

• Vitamin A dan Vitamin K

• Vitamin D dan Vitamin E

• Vitamin D dan Vitamin K

Di bawah ini merupakan sumber vitamin A adalah?

• Serelia, tomat, wortel, putih telur

• Jeruk, daging aam, tahu-tempe

• Gula pasir, daun katuk, ikan kering, es krim

• Hati, susu, kuning telur, daun singkong

Akibat kekurangan vitamin A adalah?

• Buta senja, xerosis konjuctiva

• Oeteoporosis

• Beri-beri

• Gangguan lambung

Akibat kelebihan vitamin A, kecuali?

• Kulit kering

• Anoreksia

• Sakit kepala

• Rabun

Di bawah ini fungsi vitamin D, kecuali?

• Pembentukan tulang

• Mengatur kalsium darah

• Sistem kekebalan

• Menjaga elastisitas kulit

Sumber vitamin D adalah?

• Kacang tanah, kedelai, biji bunga matahari

• Hati, telur, ikan

• Minyak, kelapa, semangka

• Wortel, nangka, mangga

Fungsi vitamin E adalah?

• Sintesa DNA, antioksidan

• Mencegah pengeroposan tulang, sistem kekebalan

• Mencegah gigi berlubang

• Mencegah osteoarthirits

Sumber vitamin E adalah?

• kecambah

• beras

• apel

• wortel

Akibat kekurangan vitamin K?

• Rabun dekat

• Scurvy

• Riketsia

• Gangguan pembekuan darah

Fungsi vitamin K diantaranya yakni?

• Membantu pembekuan/pembentukan protombin

• Antioksidan

• Antiinflamasi

• Antimikroba