Зат алмасу

Зат алмасу жылдамдығының жас ерекшелігі қай кезеңде ең жоғары болады?

• Балалық шақта

• Жасөспірімдік кезенде

• Ересек жақта

• Қарттық шақта

Қарттық кезеңде зат алмасу мен энергияның қажеттілігі неге төмендейді?

• Тыныштық жағдайында энергия аз жұмсалады

• Бұлшықет массасының төмендеуі

• Жасушалардың қалпына келу жылдамдығы баяулайды

• Барлық жауап дұрыс

Жасөспірімдердегі энергия шығынының жоғары болуының негізгі себебі неде?

• Қимыл-қозғалыстың азаюы

• Ас қорыту жүйесінің баяу жұмысы

• Май қорының көбеиюі

• Өсу мен даму процестерінің белсенділігі

Ересектерде энергияға қажеттілік қандай факторларға байланысты?

• Физикалық белсенділік деңгейі

• Ағзадағы сұйықтық мөлшері

• Жасушалардың тез көбеюі

• Жынысқа байланысты емес

Балаларда метаболизмнің жоғары болу себебі неде?

• Майлардың жиналуы

• Қимыл-қозғалыстың төмендігі

• Өсу мен даму процестерінің жылдамдығы

• Тамақтанудың аз мөлшерде болуы

Ересектерде зат алмасу жылдамдығының төмендеуіне қандай фактор әсер етеді?

• Гормондардың тұрақтылығы

• Оттегіні көп тұтыну

• Ас қорыту ферменттерінің артуы

• Бұлшықет массасының азаюы

Қарт адамдардың тағам рационында қандай өзгеріс қажет?

• Көмірсуларды азайту және ақуыздарды көбейту

• Ақуыздар мен майлардың көбеюі

• Барлық қоректік заттарды бірдей мөлшерде көбейту

Балалар мен жасөспірімдерде энергия шығынының артуының негізгі себебі қандай?

• Ас қорыту жүйесінің баяу жұмысы

• Ми қызметінің белсенділігі

• Бұлшықет қозғалысының артуы және өсу процесі

• Қоректік заттардың жетіспеушілігі

Қарттық кезеңде энергия шығынын азайту үшін не ұсынылады?

• Физикалық белсенділікті шектеу

• Тұз бен суды азайту

• Калория мөлшерін төмендету

• Артық ақуыз тұтыну

Жас ерекшелігіне байланысты энергияға қажеттіліктің өзгеруінің негізгі себебі неде?

• Ағзаның өсу және даму деңгейі

• Қоректік заттардың жетіспеушілігі

• Тамақтанудың өзгеруі

• Қимыл-қозғалыстың тұрақты болуы