PLATO DEL BUEN COMER

¿Por cuántos grupos esta conformado el Plato del Buen Comer?

• 1

• 4

• 3

• 5

¿Por cuántos niveles esta conformado la Jarra del buen Beber?

• 3

• 5

• 8

• 6

¿CUANTAS KILOCALORIAS DEBE CONSUMIR UNA NIÑA DE 9 AÑOS?

• 1638

• 1118

• 1771

• 1750

¿Qué grupo del Plato del Buen Comer es la principal fuente de proteínas de alto valor biológico?

• Cereales

• Leguminosas y alimentos de origen animal

• Frutas y verduras

• Bebidas endulzadas

¿Qué beneficio principal aportan las frutas y verduras al sistema inmunológico?

• Reducen el colesterol

• Fortalecen las defensas contra virus y bacterias

• Aumentan los niveles de energía inmediata

• Mejoran la digestión