Kebugaran Jasmani Kelas X

Kebugaran Jasmani Kelas X

10th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

SOAL PTS PJOK KELAS VIII - SEM 2

SOAL PTS PJOK KELAS VIII - SEM 2

9th - 12th Grade

15 Qs

PJOK KLS 4 AKTIVITAS JASMANI

PJOK KLS 4 AKTIVITAS JASMANI

10th Grade

15 Qs

Kecergasan Fizikal Kapasiti Aerobik Ting.3

Kecergasan Fizikal Kapasiti Aerobik Ting.3

1st - 12th Grade

10 Qs

Latihan Kelenturan, Kelincahan dan Kecepatan II

Latihan Kelenturan, Kelincahan dan Kecepatan II

10th Grade

10 Qs

Kuiz PJK Unit 8 : Kecergasan Ting. 2 KSSM

Kuiz PJK Unit 8 : Kecergasan Ting. 2 KSSM

7th - 10th Grade

10 Qs

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Jasmani

5th Grade - University

12 Qs

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Jasmani

10th Grade

15 Qs

KEBUGARAN JASMANI

KEBUGARAN JASMANI

10th Grade

10 Qs

Kebugaran Jasmani Kelas X

Kebugaran Jasmani Kelas X

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Medium

Created by

WAHYUDIN TAHIR

Used 1+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan kekuatan otot?

Kemampuan untuk melakukan aktivitas kardiovaskular

Kemampuan tubuh untuk beradaptasi

Kemampuan tubuh untuk bergerak cepat

Kemampuan otot untuk menghasilkan gaya

Kemampuan otot untuk bertahan dalam waktu lama

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Manakah dari berikut ini yang merupakan contoh latihan untuk meningkatkan keseimbangan tubuh?

Lari cepat

Renang

Angkat beban

Senam

Yoga

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa pengertian kebugaran jasmani?

Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik tanpa merasa lelah

Kemampuan untuk berlari jarak jauh

Kemampuan untuk melakukan gerakan tari

Kemampuan untuk berenang dengan baik

Kemampuan untuk mengangkat beban berat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan mana yang paling efektif untuk meningkatkan kekuatan otot?

Angkat beban

Berjalan kaki

Yoga

Bersepeda

Berenang

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan keseimbangan tubuh?

Kemampuan untuk berlari dengan cepat

Kemampuan untuk berdiri tegak

Kemampuan untuk melakukan yoga

Kemampuan untuk melompat tinggi

Kemampuan untuk menjaga posisi tubuh saat bergerak

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa kebugaran jasmani penting bagi kesehatan?

Meningkatkan berat badan

Mengurangi risiko penyakit

Meningkatkan daya tahan tubuh

Meningkatkan kualitas tidur

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan mana yang dapat membantu meningkatkan kekuatan otot punggung?

Deadlift

Pull-up

Plank

Sit-up

Push-up

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?