ASESMEN PJOK KELAS X C

ASESMEN PJOK KELAS X C

10th Grade

25 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Kemahiran Asas Permainan

Kemahiran Asas Permainan

10th Grade

20 Qs

SOAL PJOK KELAS XI

SOAL PJOK KELAS XI

9th - 12th Grade

20 Qs

simulasi soal pjok

simulasi soal pjok

10th Grade

20 Qs

Penjas Kelas 7

Penjas Kelas 7

1st - 12th Grade

20 Qs

Andebol

Andebol

7th - 10th Grade

20 Qs

AW_PAM  PJOK (permainan bola besar) Kls X2,X4

AW_PAM PJOK (permainan bola besar) Kls X2,X4

10th Grade

20 Qs

TARIAN INANG

TARIAN INANG

1st - 12th Grade

20 Qs

Olahraga 4

Olahraga 4

10th Grade

20 Qs

ASESMEN PJOK KELAS X C

ASESMEN PJOK KELAS X C

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Hard

Created by

Ahmadiyanor Ahmadiyanor

Used 3+ times

FREE Resource

25 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 4 pts

Lari cepat adalah cabang olahraga atletik yang mengutamakan kecepatan dalam berlari jarak pendek. Biasanya, lari cepat dilakukan pada jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Lari cepat membutuhkan kecepatan tinggi, teknik start yang baik, dan daya tahan tubuh yang optimal.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam lari cepat antara lain:

  1. Start: Proses awal yang sangat penting. Start yang baik dapat menentukan keberhasilan dalam mencapai kecepatan maksimal.

  2. Posisi Tubuh: Selama berlari, posisi tubuh yang benar akan mempengaruhi kecepatan dan efisiensi lari.

  3. Langkah Lari: Langkah yang efisien dapat memaksimalkan kecepatan lari, yang meliputi frekuensi dan panjang langkah.

  4. Pernafasan: Pengaturan pernapasan yang baik akan membantu atlet untuk menjaga stamina dan performa selama berlari.

  5. Penyelesaian (Finish): Menyelesaikan lari dengan teknik yang tepat sangat penting untuk menghindari pemborosan energi menjelang garis finish.

Apa yang paling penting diperhatikan pada saat start dalam lari cepat?

Kecepatan saat berlari

Posisi badan yang tegak

Teknik start yang benar

Pemilihan sepatu yang tepat

Pemilihan lintasan yang benar

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 4 pts

Pada lari cepat, langkah yang efisien ditandai dengan…

Langkah panjang dan lambat

Langkah pendek dan cepat

Langkah panjang dan cepat

Langkah besar dan terhambat

Pemilihan sepatu yang tepat

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 4 pts

Apa yang membedakan jalan cepat dengan lari dalam hal teknik gerakan?

Dalam jalan cepat, salah satu kaki harus selalu berada di udara

Dalam jalan cepat, salah satu kaki harus selalu bersentuhan dengan tanah

Dalam jalan cepat, kedua kaki harus bergerak secara bersamaan

Dalam jalan cepat, gerakan harus dilakukan dengan kecepatan maksimum

Dalam jalan cepat, gerakan harus dilakukan dengan kecepatan minimum

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 4 pts

Salah satu tantangan utama yang dihadapi oleh atlet jalan cepat adalah...

Mempertahankan teknik yang benar sepanjang pertandingan

Meningkatkan kecepatan seiring waktu

Menghindari cedera pada otot paha

Berlari dalam lintasan yang tidak rata

Meyelesaikan lintasan sampai garis finis

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 mins • 4 pts

Bola basket adalah olahraga tim yang dimainkan oleh dua tim, masing-masing terdiri dari lima pemain, yang bertujuan untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Permainan ini dilakukan di lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran standar 28 x 15 meter untuk pertandingan internasional. Di dalam bola basket, terdapat berbagai aturan dan teknik dasar, seperti dribbling, passing, shooting, dan pertahanan.

Beberapa istilah yang penting dalam bola basket adalah:

  • Dribbling: Menggiring bola dengan tangan sambil berjalan atau berlari.

  • Passing: Melempar bola kepada rekan setim.

  • Shooting: Mencetak poin dengan melempar bola ke dalam ring lawan.

  • Rebound: Merebut bola yang meleset dari ring setelah tembakan dilakukan.

  • Foul: Pelanggaran yang dilakukan oleh pemain terhadap pemain lawan.

Apa tujuan utama dalam permainan bola basket?

Mencetak gol sebanyak mungkin

Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan

Menghindari pelanggaran

Menguasai bola sebanyak mungkin

Semua salah

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 4 pts

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola basket?

4 orang

5 orang

6 orang

7 orang

8 orang

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

3 mins • 4 pts

Apa yang dimaksud dengan istilah 'passing' dalam bola basket?

Melempar bola kepada rekan setim

Menggiring bola menuju ke ring

Mengambil bola dari tangan lawan

Menembak bola ke dalam ring

Menahan bola dari tembakan lawan ke ring

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?