Lari Estafet

Apa itu Lari Estafet?

• Lomba lari bergantian

• Lomba lari individu

• Lomba lari jarak jauh

• Lomba lari cepat

Siapa saja suku yang menginspirasi sejarah lari estafet?

• Aztek, Inka, dan Maya

• Yunani, Romawi, dan Mesir

• Cina, Jepang, dan Korea

• India, Persia, dan Arab

Apa tujuan suku Aztek, Inka, dan Maya melakukan lari estafet?

• Menyampaikan kabar penting

• Mengadakan kompetisi

• Melakukan pemujaan

• Berlatih olahraga

Kapan lari estafet pertama kali dilombakan dalam Olimpiade?

• 1908

• 1912

• 1928

• 1936

Apa prinsip dasar dari lari estafet?

• Membawa tongkat secepat-cepatnya

• Berlari tanpa tongkat

• Berlari dengan tim

• Menerima tongkat dengan baik

Sebutkan dua teknik penerimaan tongkat dalam lari estafet!

• Teknik Visual dan Non-Visual

• Teknik Cepat dan Lambat

• Teknik Individu dan Tim

• Teknik Lari dan Berjalan

Apa yang harus diperhatikan dalam teknik penerimaan tongkat?

• Arah dan waktu

• Kecepatan dan jarak

• Kekuatan dan stamina

• Keterampilan dan pengalaman

Apa yang dimaksud dengan teknik dari bawah dalam pemberian tongkat?

• Mengayunkan tongkat dari bawah

• Mengayunkan tongkat dari atas

• Memberikan tongkat dengan cepat

• Menerima tongkat dengan baik

Apa yang harus dilakukan penerima tongkat dalam teknik dari atas?

• Menghadap ke atas

• Menghadap ke bawah

• Berjalan mundur

• Berlari lebih cepat

Apa yang harus dimiliki pelari pertama dalam lari estafet?

• Kemampuan start yang baik

• Kemampuan berlari di tikungan

• Kemampuan berlari pada lintasan lurus

• Kemampuan finis dengan cepat