A gerinc felépítése

A gerincet hány szabálytalan alakú csigolya alkotja?

• 32-35

• 33-34

• 34-36

• 30-32

Mennyi csigolya alkotja a gerinc nyaki szakaszát?

• 7

• 8

• 6

• 5

Hány csigolya alkotja a gerinc háti szakaszát?

• 10

• 11

• 12

• 13

Hány csigolya alkotja az ágyéki csigolyákat?

• 4

• 5

• 6

• 7

Hány csigolya alkotja a keresztcsonti szakaszt?

• 4

• 5

• 6

• 7

Hány csigolya alkotja a farokcsigolyákat?

• 2-4

• 3-6

• 4-5

• 5-7

Mi található a porckorong belsejében?

• kocsonyás mag

• kemény mag

• puha mag

• szilárd mag

Milyen szerepe van a porckorongnak a gerincoszlopban?

• A porckorongok a gerincoszlop szilárdságát csökkentik.
• A porckorongok csak a gerinc alsó részén találhatók.
• A porckorongok kizárólag a gerincoszlop védelmét szolgálják.
• A porckorongok a gerinc rugalmasságát és mozgékonyságát biztosítják, valamint elnyelik a terheléseket.

Melyik szakasz a legmozgékonyabb a gerincben?

• Nyaki szakasz

• Háti szakasz

• Ágyéki szakasz

Mi a helyes testtartás jellemzője?

• A lábak keresztbe tétele ülés közben.
• A gerinc teljes kiegyenesítése.
• A vállak folyamatos megemelése.
• A gerinc természetes görbületeinek megőrzése.