Explorando Nossas Emoções

Qual das seguintes opções é uma emoção básica que todos os seres humanos experimentam?

• Orgulho

• Alegria

• Ansiedade

• Culpa

Qual é a melhor maneira de expressar seus sentimentos de forma saudável?

• Gritar com os outros

• Ignorar os sentimentos

• Falar sobre eles com alguém de confiança

• Guardar tudo para si mesmo

O que significa ter empatia por outra pessoa?

• Sentir pena dela

• Entender e compartilhar os sentimentos dela

• Concordar com tudo o que ela diz

• Evitar falar sobre os sentimentos dela

Como as emoções podem impactar a aprendizagem?

• Elas não têm impacto

• Podem melhorar a concentração

• Podem distrair e dificultar a concentração

• Apenas emoções negativas têm impacto

Qual das seguintes é uma maneira de identificar suas próprias emoções?

• Ignorar o que está sentindo

• Refletir sobre o que está sentindo e por quê

• Perguntar a outra pessoa o que você está sentindo

• Evitar pensar sobre seus sentimentos

Qual é um sinal de que alguém está expressando seus sentimentos de forma não saudável?

• Falar calmamente sobre o que sente

• Chorar quando está triste

• Ficar agressivo ou violento

• Escrever sobre seus sentimentos

Qual das seguintes ações demonstra empatia?

• Interromper alguém enquanto fala

• Ouvir atentamente e oferecer apoio

• Mudar de assunto quando alguém está triste

• Rir dos problemas de outra pessoa

Qual emoção pode ajudar a motivar os alunos a estudar mais?

• Medo

• Raiva

• Curiosidade

• Tristeza

Qual é uma maneira eficaz de lidar com emoções negativas?

• Fingir que elas não existem

• Falar sobre elas com um amigo ou adulto de confiança

• Descontar em outras pessoas

• Evitar pensar nelas

Qual das seguintes opções NÃO é uma emoção?

• Amor

• Fome

• Medo

• Alegria