PJOK kelas 7

1. Sepak bola merupakan permainan dua regu yang masing-masing terdiri dari sebelas pemain. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian-bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah…

• Kepala dan Leher
• Tangan dan dada
• Tangan dan lengan
• Paha dan tangan

2. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar, sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan . . . .

• kura-kura kaki
• punggung kaki
• kaki bagian dalam
• kaki bagian luar

3. Pada permainan bola voli, ketika bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan...

• Servis
• Passing bawah
• Smesh
• Passing atas

4. Ketika bermain voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan...

• servis
• smesh
• passing bawah
• passing atas

5. Dari gambar berikut ini, gambar manakah yang termasuk teknik chest pass…

• I
• II
• III
• IV

6. Dalam permainan bola kasti, tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola...

• Samping
• Mendatar
• Melambung
• Menggelundung

7. Ketika bermain kasti, telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola...

• samping
• melambung
• mendatar
• menggelundung

8. Cara-cara melakukan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan disebut....

• jenis pukulan
• teknik pukulan
• strategi pukulan
• variasi pukulan

9. Pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan…

• Pukulan servis panjang
• Pukulan Dropshot
• Pukulan Drive
• Pukulan Lob

10. Dalam permainan bulutangkis, kita mengenal beberapa jenis pukulan, salah satunya adalah pukulan lob. Pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock…

• Di daerah tengah lapangan
• Tipis diatas net
• Di daerah depan garis lapangan
• Di daerah belakang garis lapangan