Soal Akhir Semester Kelas 3

Gerak lokomotor adalah gerakan yang ....

• Tidak berpindah tempat

• Berpindah tempat dari satu titik ke titik lain

• Dilakukan dengan alat bantu

• Menekuk

Lihat gambar berikut! Contoh gerak dasar lokomotor adalah ....

• Melompat

• Memutar badan

• Duduk diam

• Berdiri

Perhatikan gambar! Manakah berikut ini yang merupakan gerak nonlokomotor?

• Berlari

• Mengayun tangan

• Menendang bola

• Berjalan

Kombinasi gerak nonlokomotor dengan manipulatif adalah ....

• Memutar badan sambil melempar bola

• Berlari tanpa menggunakan alat

• Melompat sambil berputar

• Berjalan

Gerakan manipulatif melibatkan ....

• Koordinasi mata dan tangan

• Fleksibilitas tubuh

• Keseimbangan tunggal

• Kepala

Perhatikan Gambar! Contoh gerak manipulatif adalah ....

• Mengangkat kaki tinggi

• Menggiring bola

• Berjalan mundur

• Berlari

Senam kelentukan bertujuan untuk ....

• Meningkatkan kekuatan otot

• Meningkatkan fleksibilitas tubuh

• Meningkatkan daya tahan pernapasan

• Sehat

Gerakan manipulatif biasanya banyak digunakan dalam ....

• Olahraga renang

• Aktivitas seni tari

• Olahraga bola tangan

• Senam

Contoh aktivitas senam kekuatan adalah ....

• Push-up dan sit-up

• Menari dengan gerakan cepat

• Melompat tali

• Menggantung

Apa yang dimaksud dengan kombinasi gerak dasar?

• Penggabungan dua atau lebih gerak dasar

• Pemanasan sebelum olahraga

• Mengulang gerakan sama berulang kali

• Pendinginan