Asesmen Formatif Lari Sprint

Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...

• Lari sprint

• Lari menengah

• Lari jauh

• Lari gawang

Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-aba bersedia adalah posisi …

• Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepan

• Berdiri dibelakang garis start

• Berjongkok dibelakang garis start

• Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu

Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah

• Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish

• Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish

• Kepala melihat garis finish

• enjatuhkan salah satu tangan kedepan

Berikut ini bukan merupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah....

• Kaki menolak dengan kuat

• Pandangan lurus ke depan

• Lutut diangkat pendek

• Badan condong kedepan

Yang termasuk dalam nomor atletik adalah...

• Lari, lempar, lompat, jalan

• Jalan, kecepatan, ketangkasan

• Lari, lempar, kebugaran

• Lari estafet, jalan cepat, ketangkasan