Quais são alguns dos benefícios da prática regular de ginástica aeróbica?

Quiz sobre Ginástica e Exercícios do 7 ano

Quiz
•
Education
•
7th Grade
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Hard
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10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Aumento da flexibilidade e equilíbrio
Melhoria da saúde cardiovascular e perda de peso
Desenvolvimento de força muscular
Aumento da massa óssea
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual das seguintes técnicas é comum na ginástica rítmica?
Salto em altura
Lançamento de disco
Manipulação de fitas
Corrida de velocidade
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um exercício básico ao pular corda?
Pular com um pé só
Pular de costas
Pular alternando os pés
Pular com os olhos fechados
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que são os Jogos Interclasses em um contexto escolar?
Competições entre diferentes escolas
Competições entre diferentes turmas de uma mesma escola
Competições entre diferentes cidades
Competições entre diferentes países
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a origem histórica da ginástica?
Antiga Grécia
Antigo Egito
Império Romano
China Antiga
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes equipamentos é utilizado na ginástica rítmica?
Halteres
Bola
Barra fixa
Trampolim
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um benefício específico da ginástica aeróbica para a saúde mental?
Aumento da agressividade
Redução do estresse e ansiedade
Diminuição da concentração
Aumento da insônia
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