Kuis 3 - Kelas 11

Masukan nomor HP kalian!

Contoh: 081234567899

Manakah yang merupakan bentuk-bentuk pengenalan terhadap air dalam berenang?

• Ayunan kaki gaya dada

• Semua jawaban salah

• Goyangan badan gaya kupu-kupu

• Meluncur gaya bebas

• Masuk ke dalam air

Sikap awal badan sebelum melakukan gerakan meluncur dalam kolam renang adalah ...

• Setengah berdiri

• Tenggelam di dasar kolam

• Mengapung di air

• Jongkok

• Berdiri tegak

Pengembalian lengan ke depan pada gaya bebas dilakukan setelah selesai gerakan mendorong merupakan pengertian dari istilah ...

• Flashback

• Undo

• Pivot

• Recovery

• Lob

Renang gaya dada memiliki nama lain, yaitu ...

• Gaya beruang

• Gaya Ikan

• Gaya katak

• Gaya bebas

• Gaya hidup

Dalam keadaan meluncur renang gaya katak, gerakan tungkai kaki sebanyak ... kali

• 1

• 10

• 20

• 8

• 3

Nama induk organisasi renang di Indonesia adalah ...

• IPSI

• FORKI

• PSSI

• PRSI

• PERSANI

Sudut masuk ke air ketika melakukan start dalam renang gaya dada adalah ... derajat.

• 10

• 20

• 45

• 5

• 90

Berikut ini yang tidak termasuk kelangsungan renang gaya dada, kecuali ...

• Body position

• Breathing

• Kicking

• Hand rotation

• Foot rotation

Langkah pertolongan di air dengan cara meloncat dengan kaki dahulu disebut dengan ...

• Stride jump

• Approach stroking

• Plunge dive

• Buddy system

• CPR