Hábitos Saludables

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es importante la higiene personal?

Para prevenir enfermedades

Para mejorar la apariencia

Para socializar mejor

Para ahorrar tiempo

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuántas porciones de frutas y verduras se recomienda consumir al día?

Tres porciones

Cinco porciones

Siete porciones

Ninguna porción

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la fuente principal de energía para el cuerpo?

Frutas y verduras

Cereales y tubérculos

Leguminosas

Alimentos de origen animal

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es fundamental la hidratación?

Porque ayuda a mantener la energía.

Porque previene enfermedades.

Porque mejora la digestión.

Porque activa los órganos internos.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuántos vasos de agua se recomienda beber al día?

Seis vasos.

Ocho vasos.

Cinco vasos.

Cuatro vasos.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se recomienda hacer antes de dormir?

Beber agua.

Hacer ejercicio.

Acostarse temprano.

Comer algo ligero.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la importancia de un desayuno nutritivo?

Proporciona energía.

Ayuda a dormir mejor.

Mejora la postura.

Aumenta la concentración.

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