UTS PJOK KELAS 4

1. Rani sedang melakukan gerakan memutar-mutar tangannya seperti kincir angin. Gerakan Rani termasuk contoh pola gerak dasar nonlokomotor jenis...

• Mengayuh

• Memutar

• Menekuk

• Melompat

Saat bermain petak umpet, Andi berlari sekencang mungkin untuk menghindari ketahuan. Gerakan Andi termasuk contoh gerak? .....

• Non-Lokomotor

• Lokomotor

• Manipulatif

• Statis

Variasi gerakan berjalan dapat dilakukan dengan cara?....

• Menggerakkan tangan ke atas saja

• Menggerakkan kaki saja

• Menggerakkan tangan dan kaki secara bersamaan

• Mengangkat kaki bersamaan

Di sela istirahat, Beni dan teman-temannya sering melompat tali secara bergantian. Gerakan melompat tali ini merupakan kombinasi dari gerak?....

• Berjalan dan berlari

• Melompat dan berlari

• Berjalan dan Melompat

• Berlari dan berdiri

Manfaat melakukan variasi gerakan lokomotor adalah?.....

• Membuat tubuh menjadi lemas

• Meningkatkan kekuatan dan kelincahan

• Membuat kita malas bergerak

• Meningkatkan nafsu makan

Siti sedang mengikuti lomba lari estafet. Untuk mencapai garis finish, Siti harus berlari secepat mungkin sambil membawa tongkat estafet. Gerakan Siti ini adalah contoh variasi gerak? .....

• Berjalan

• Berlari

• Melompat

• Merangka

Doni sedang melakukan permanasan sebelum bermain sepak bola, ia melakukan gerakan jogging di tempat sambil mengangkat lututnya tinggi-tinggi. Gerakan Doni ini merupakan kombinasi dari gerak?......

• Berlari dan melompat

• Berjalan dan Berlari

• Berlari dan Berdiri

• Berjalan dan melompat

Saat bermain kasti, Udin berlari secepat mungkin untuk menuju base ketiga. Gerak berlari Udin ini bertujuan untuk? .....

• Menghindari bola

• Menangkap bola

• Mengoper bola

• Menendang bola

Dina sedang bermain lompat jauh. Sebelum melompat, Dina berlari secepat mungkin untuk mendapatkan tolakan yang kuat. Gerakan berlari dan melompat Dina Merupakan contoh kombinasi gerak? ......

• Berjalan dan berlari

• Melompat dan berlari

• Berjalan dan Melompat

• Berlari dan menggeleng

Andi sedang melakukan gerakan memutar tangan sambil mengayunkan kaki. Gerakan Andi termasuk kombinasi dari pola gerak dasar nonlokomotor jenis?....

• Memutar dan menekuk

• Mengayun dan menekuk

• Memutar dan mengayun

• Menekuk dan menggeleng