O que é saúde mental?

Quiz sobre Saúde Mental

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Akilah Silva
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15 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apenas a ausência de doenças mentais
A capacidade de lidar com o estresse e as emoções de forma equilibrada
O estado de felicidade constante
A habilidade de ser bem-sucedido no trabalho e nos estudos
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Como o sono afeta a saúde mental?
Dormir muito pouco pode melhorar a saúde mental
O sono não afeta diretamente a saúde mental
Dormir adequadamente ajuda a regular emoções e diminuir o estresse
Quanto mais se dorme, mais problemas mentais surgem
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual a função de um psicólogo?
Prescrever medicamentos para problemas mentais
Oferecer terapia para ajudar na gestão emocional e mental
Diagnosticar doenças físicas
Dar conselhos sobre como agir em qualquer situação
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um sinal de que alguém pode estar precisando de apoio emocional?
Mudança no apetite e sono
Aumento súbito de produtividade
Estar sempre feliz e sociável
Ausência de estresse
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a importância de falar sobre saúde mental?
Para manter os outros informados sobre seus problemas
Para acabar com o estigma e incentivar a busca por ajuda
Não é importante falar sobre saúde mental
Para impressionar os colegas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é uma forma eficaz de lidar com o estresse?
Ignorar os problemas
Praticar exercícios físicos regularmente
Consumir bebidas alcoólicas
Evitar qualquer tipo de interação social
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a capacidade mencionada no gabarito que ajuda a lidar com o estresse?
Ignorar o estresse até que ele desapareça
A capacidade de lidar com o estresse e as emoções de forma equilibrada
Trabalhar mais para evitar pensar no problema
Evitar qualquer tipo de interação com outras pessoas
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