Quiz de Educação Física 8º Ano

Qual é o principal objetivo das atividades de resistência?

• Melhorar a flexibilidade

• Aumentar a capacidade cardiovascular

• Desenvolver habilidades motoras

• Promover o relaxamento

Qual dos seguintes é um exemplo de esporte coletivo?

• Tênis

• Basquetebol

• Golfe

• Natação

A educação para o movimento visa principalmente:

• Ensinar técnicas de meditação

• Melhorar a coordenação e o controle corporal

• Aumentar a massa muscular

• Reduzir o estresse

Qual é a importância de uma dieta equilibrada na prática de atividades físicas?

• Aumentar o tempo de sono

• Fornecer energia e nutrientes necessários

• Reduzir a necessidade de exercícios

• Melhorar a aparência física

Qual das seguintes opções é uma habilidade motora fina?

• Correr

• Pular

• Escrever

• Nadar

Qual é o principal benefício dos jogos e brincadeiras na infância?

• Aumentar a competitividade

• Desenvolver habilidades sociais e motoras

• Melhorar a capacidade de memorização

• Ensinar regras complexas

Qual é a frequência recomendada para a prática de atividades de resistência para adolescentes?

• Uma vez por semana

• Duas a três vezes por semana

• Diariamente

• Uma vez por mês

Qual dos seguintes esportes coletivos é jogado com uma bola oval?

• Futebol

• Rugby

• Voleibol

• Basquetebol

A educação para o movimento pode ajudar a prevenir:

• Doenças cardíacas

• Problemas de coordenação

• Perda de memória

• Ansiedade

Qual é a função das proteínas na dieta de um atleta?

• Fornecer energia imediata

• Reparar e construir tecidos musculares

• Aumentar a hidratação

• Melhorar a digestão