ASESSMEN

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..

• Kecepatan Lari

• teknik start

• condongkan badan

• panjang langkah kaki

Lari jarak pendek biasa menempuh jarak...

• 100 M

• 200 M

• 400 M

• 100 M, 200 M, 400 M

Start jongkok disebut juga start...

• panjang

• pendek

• jongkok

• melayang

Latihan untuk meningkatkan kecepatan lari adalah.......

• jogging

• lari zig zag

• lari jarak jauh

• Lari jarak pendek

Berikut ini teknik dasar dalam permainan bola basket adalah...

• Dribbling, Shooting, Pivot, Rebound, Blok

• Dribbling, Shooting, Pivot, Rebound, servis

• Passing, Dribbling, Shooting, Pivot, Rebound

• Dribbling, Shooting, Pivot, Rebound, smash

Tendangan yang didapatkan atau dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran diluar kotak pinalti tim bertahan. Jadi tendangan ini merupakan hadiah dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Adalah…

• free kick

• penalti

• corner kick

• fair play

Apa tujuan dari latihan kebugaran jasmani …

• meningkatkan kelenturan persendian

• meningkatkan kecepatan

• meningkatkan otot

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Andi pergi berkemah selama 3 hari, tetapi andi hanya membawa 1 pakaian dalam. Jika dalam 3 hari Andi hanya menggunakan 1 celana dalam apa yang akan terjadi pada alat reproduksi Andi …

• gatal

• harum

• bersih

• lembut

Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari …

• lari jarak menengah

• lari zig zag

• Lari marathon

• Lari jarak pendek

Salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari...

• lari jarak jauh

• lari jarak menengah

• lari jarak pendek

• lari jarak dekat