Hiểu về Sức khỏe tinh thần

Trạng thái "khỏe mạnh" là gì?

• Có một cơ thể khỏe mạnh và làm việc hiệu quả

• Có một cơ thể và tâm hồn khỏe mạnh

• Không bị ốm

Answer explanation

Trạng thái "khỏe mạnh" không chỉ là không bị ốm mà còn bao gồm việc có một cơ thể và tâm hồn khỏe mạnh, cùng khả năng làm việc hiệu quả. Do đó, cả ba lựa chọn đều đúng.

Khó khăn tâm lý chỉ xảy đến đối với người lớn

• Đúng

• Sai

Answer explanation

Khó khăn tâm lý không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn ở trẻ em và thanh thiếu niên. Tất cả các độ tuổi đều có thể trải qua những vấn đề tâm lý khác nhau, vì vậy câu nói này là sai.

Những khó khăn tâm lý có thể ảnh hưởng tới cách mà chúng ta ....

• hoạt động

• suy nghĩ

• cảm giác

• tất cả các phương án trên

Answer explanation

Những khó khăn tâm lý có thể tác động đến cách chúng ta hoạt động, suy nghĩ và cảm giác. Do đó, đáp án đúng là 'tất cả các phương án trên', vì tất cả các khía cạnh này đều bị ảnh hưởng.

Đâu là nguyên nhân gây ra vấn đề về sức khỏe tinh thần?

• do chế độ ăn uống

• lây nhiễm từ người khác

• bị bạo lực

• không có đáp án cụ thể

Answer explanation

Vấn đề sức khỏe tinh thần có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng không có đáp án cụ thể nào trong các lựa chọn đưa ra. Do đó, lựa chọn 'không có đáp án cụ thể' là chính xác.

Chúng ta nên làm gì khi có những khó khăn về sức khỏe tinh thần?

• Cố giữ cảm xúc

• Kể cho ai đó mà mình thật sự tin tưởng

• Thăm khám tại bệnh viện

• Gặp chuyên gia hỗ trợ tâm lý

Answer explanation

Khi gặp khó khăn về sức khỏe tinh thần, việc kể cho người tin tưởng, thăm khám tại bệnh viện và gặp chuyên gia hỗ trợ tâm lý là rất quan trọng để nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ cần thiết.

Người có khó khăn tâm lý sẽ không bao giờ vượt qua được?

• Đúng

• Sai

Answer explanation

Câu nói này không đúng. Người có khó khăn tâm lý có thể vượt qua nếu được hỗ trợ và điều trị thích hợp. Nhiều người đã thành công trong việc cải thiện tình trạng tâm lý của mình.