Desafios da Ginástica Circense

Qual é a principal característica das acrobacias em grupo na ginástica circense?

• Realização de movimentos individuais

• Coordenação e sincronização entre os participantes

• Uso de equipamentos como trampolins

• Foco em saltos mortais

Qual dos seguintes é um exemplo de salto acrobático na ginástica circense?

• Pirâmide humana

• Salto mortal

• Malabarismo

• Contorcionismo

Qual é a importância do aquecimento antes de praticar ginástica circense?

• Melhorar a flexibilidade e prevenir lesões

• Aumentar a dificuldade dos movimentos

• Reduzir o tempo de treino

• Aumentar a força muscular instantaneamente

Durante o aquecimento para ginástica circense, qual dos seguintes exercícios é mais recomendado?

• Levantamento de peso

• Alongamento dinâmico

• Corrida de alta intensidade

• Flexões de braço

Em uma apresentação de acrobacias em grupo, qual é o papel do "base"?

• Realizar saltos mortais

• Sustentar e dar suporte aos outros acrobatas

• Coordenar a música da apresentação

• Fazer malabarismos