Understanding Volleyball Movements

Apa itu gerakan lokomotor dalam voli?

• Berjalan perlahan tanpa tujuan

• Diam untuk menerima bola

• Gerakan lokomotor dalam voli mencakup berlari, melompat, dan menggeser untuk menavigasi lapangan.

• Hanya menggunakan tangan untuk bergerak

Berikan contoh gerakan non-lokomotor dalam voli.

• Menyelam untuk menyelamatkan bola.

• Melakukan servis bola.

• Mengatur bola.

• Melompat untuk memukul bola.

Apa itu keterampilan manipulatif dalam bola voli?

• Teknik untuk mencetak poin dalam bola basket

• Latihan fisik untuk meningkatkan daya tahan

• Strategi untuk komunikasi tim selama pertandingan

• Keterampilan manipulatif dalam bola voli adalah teknik yang digunakan untuk mengontrol bola, termasuk passing, setting, serving, dan hitting.

Bagaimana melompat berfungsi sebagai gerakan lokomotor?

• Melompat terutama digunakan untuk keseimbangan dan stabilitas daripada gerakan.

• Melompat hanya terjadi ke arah bawah tanpa gerakan maju.

• Melompat adalah gerakan diam yang tidak melibatkan perpindahan.

• Melompat berfungsi sebagai gerakan lokomotor dengan memungkinkan tubuh bergerak dari satu tempat ke tempat lain melalui perpindahan vertikal dan horizontal.

Deskripsikan gerakan non-lokomotor yang digunakan selama pertandingan voli.

• Menyelam untuk menyelamatkan bola

• Melompat untuk memukul bola

• Servis bola melewati net

• Mengatur bola menggunakan jari.

Apa pentingnya footwork dalam gerakan lokomotor?

• Footwork terutama tentang gaya dan estetika.

• Footwork hanya penting untuk kinerja olahraga.

• Footwork sangat penting untuk keseimbangan, koordinasi, dan gerakan yang efisien dalam aktivitas lokomotor.

• Footwork tidak berpengaruh pada efisiensi gerakan secara keseluruhan.

Sebutkan keterampilan manipulatif yang digunakan saat mengatur bola.

• Menangkap bola

• Kontrol jari

• Melempar bola

• Menendang bola

Bagaimana pemain dapat meningkatkan keterampilan non-lokomotor mereka?

• Memainkan video game

• Memiliki pola makan seimbang

• Berlari jarak jauh

• Berlatih keseimbangan, peregangan, kontrol tubuh, dan permainan koordinasi.

Apa peran koordinasi dalam keterampilan manipulatif?

• Koordinasi meningkatkan presisi dan kontrol dalam keterampilan manipulatif.

• Koordinasi mengurangi efektivitas keterampilan manipulatif.

• Koordinasi tidak berpengaruh pada pelaksanaan keterampilan manipulatif.

• Koordinasi hanya mempengaruhi kekuatan fisik dalam keterampilan manipulatif.

Jelaskan bagaimana mengoper bola melibatkan keterampilan lokomotor dan manipulatif.

• Mengoper bola melibatkan keterampilan lokomotor untuk bergerak dan keterampilan manipulatif untuk mengontrol bola.

• Mengoper bola tidak melibatkan gerakan fisik apapun.

• Mengoper bola hanya tentang teknik melempar.

• Mengoper bola hanya memerlukan keterampilan berlari.