LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el porcentaje aproximado del peso corporal compuesto por agua?
30%
50%
60%
70%
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué función NO es mencionada en la lectura como un beneficio de la hidratación adecuada?
Mantener la temperatura corporal
Lubricar las articulaciones
Eliminar toxinas
Aumentar la fuerza muscular
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué síntomas pueden aparecer si una persona no consume suficiente agua?
Mareos y fatiga
Aumento de energía
Mejora en la digestión
Reducción de la sudoración
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuántos vasos de agua se recomienda beber diariamente?
4 vasos
6 vasos
8 vasos
10 vasos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Según la lectura, ¿qué factores pueden influir en la cantidad de agua que una persona necesita?
Edad y clima
Peso corporal y dieta
Género y altura
Color de ojos y estilo de vida
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