Tugas Individu Kebugaran Jasmani

Tugas Individu Kebugaran Jasmani

7th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Understanding How the Internet Works #2

Understanding How the Internet Works #2

7th Grade

15 Qs

The Benefits of Exercise

The Benefits of Exercise

7th Grade

10 Qs

Bahasa inggris

Bahasa inggris

7th Grade - University

10 Qs

pre test komplikasi kehamilan

pre test komplikasi kehamilan

7th Grade

5 Qs

Tugas Individu Kebugaran Jasmani

Tugas Individu Kebugaran Jasmani

Assessment

Quiz

Health Sciences

7th Grade

Medium

Created by

Fitria S

Used 3+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pengertian dari kebugaran jasmani adalah ...

melakukan aktifitas fisik tanpa merasa terlalu lelah

melakukan istirahat

melakukan rangkaian gerak diatas matras

melakukan gerak menggunakan musik

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan untuk meningkatkan daya tahan otot lengan adalah ...

sit-up

squat

back-up

push-up

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Squat bertujuan melatih otot ...

pinggul, paha, dan bokong

punggung

lengan

perut

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pandangan mata saat melakukan gerakan push-up mengarah ke ...

atas

depan

bawah

kiri

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Untuk mencegah terjadinya cidera sebelum latihan diperlukan ...

pendinginan

istirahat

pemanasan

tidur

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dampak positif latihan penguatan adalah ...

memperkuat otot

menyebabkan jantungan

menaikkan berat badan

pemicu penyakit

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Gerakan dorong angkat badan yang dilakukan dengan telungkup disebut ...

squat

push-up

sit-up

back-up

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?