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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qu'est ce que le demi-fond ?

Courir le plus vite possible sur des distances courtes

Courir le plus vite possible sur une durée entre 2' et 10'

Courir des distances les plus longues possibles

Courir le plus longtemps possible

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En athlétisme, quelle épreuve correspond à du demi-fond?

Le 1500m

Le 100m

Le marathon

Le décathlon

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qu'est ce que la fréquence cardiaque (FC) ?

Le pouls sur le corps

Les battements de son coeur

Les coups de sifflet de son professeur

Le nombre de battements de pieds par minutes

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Il y a 10 plots sur la piste de 250m, quelle est la distance entre chaque plot ?

30m

10m

20m

25m

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

A quoi correspond la VMA ?

A la vitesse à laquelle je dois courir en demi-fond

A la vitesse maximale que je peux tenir 3' à 5'

A la vitesse liée à l'intensité d'un effort utilisant tout l'oxygène disponible

A la vitesse maximale à laquelle on peut courir sans respirer

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Si je cours à 80% de ma VMA...

Je peux courir au maximum 3'

Je peux courir plus de 5' sans problème

Je peux courir entre 3' et 5'

Je cours moins vite que ma VMA

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Si je cours à 110% de ma VMA...

Je peux courir au maximum 3'

Je peux courir plus de 5' sans problème

Je peux courir entre 3' et 5'

C'est impossible de dépasser 100%

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