Atletik Challenge

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek dalam atletik?

• Perlombaan lari dengan jarak yang sama dengan maraton.

• Perlombaan lari dengan jarak yang relatif pendek, umumnya kurang dari 400 meter.

• Lari dengan jarak yang tidak terbatas.

• Perlombaan lari dengan jarak yang relatif panjang, lebih dari 400 meter.

Berapa panjang lintasan lari jarak pendek yang umumnya digunakan?

• 50 meter

• 400 meter

• 200 meter

• 100 meter

Bagaimana teknik yang benar dalam melakukan lompat jauh?

• Berlari dengan kecepatan lambat sebelum melompat

• Melakukan pemanasan, berlari dengan kecepatan maksimal, melompat dengan kaki yang kuat dan lurus, serta menjaga keseimbangan tubuh saat mendarat.

• Melakukan pemanasan ringan sebentar sebelum melompat

• Melompat dengan kaki yang lemah dan tidak lurus

Berapa berat cakram yang digunakan dalam perlombaan lempar cakram?

• Berat cakram yang digunakan adalah sekitar 1 kg untuk pria dan 2 kg untuk wanita.

• Berat cakram yang digunakan adalah sekitar 5 kg untuk pria dan 3 kg untuk wanita.

• Berat cakram yang digunakan adalah sekitar 3 kg untuk pria dan 1 kg untuk wanita.

• Berat cakram yang digunakan adalah sekitar 2 kg untuk pria dan 1 kg untuk wanita.

Apakah yang menjadi tujuan utama dalam perlombaan lempar martil?

• Melemparkan martil ke bawah

• Melemparkan martil ke belakang

• Melemparkan martil sejauh mungkin

• Melemparkan martil sejauh ke atas